درمان کم خونی با عسل
درمان کم خونی با عسل یک راهکار خانگی فوق العاده می باشد که شاید شما را از مصرف داروهای شیمیایی نجات بدهد. از آنجایی که عسل منبعی سرشار از آهن است، می تواند به درمان کم خونی برای آن دسته از افرادی که از کم خونی خفیف رنج می برند مناسب باشد. ولی ما توصیه می کنیم که بعد از یک دوره درمان کم خونی با عسل حتما یک آزمایش بدهید تا از نتیجه کار آگاه شوید.
علائم کم خونی
بیشتر علائم مهم کم خونی که بسیار شایع می باشد و ممکن است برای قسمت های مختلف بدن مشکلاتی ایجاد کند شامل موارد زیر است:
- اختلال هموگلوبین
- خستگی مداوم
- رنگ پریدگی یا افتادگی پوست
- ریزش شدید مو
- کمبود انرژی
- تپش قلب منظم
- تنگی نفس
- بی خوابی
- تورم اطراف چشم
- سردرد
- کاهش اشتها
- سفیدی ناخن ها
درمان کم خونی با عسل
1. عسل و جعفری
مقداری جعفری را در یک فنجان آب بریزید و آن را روی آتش بگذارید تا جعفری جوش بیاید.
جوشانده جعفری صاف شده و یک قاشق چای خوری عسل را باهم ترکیب کنید.
نوشیدنی را ۲ تا ۳ بار در روز بنوشید تا بهترین نتیجه را بگیرید و جعفری به بدن کمک می کند تا آهن را به سرعت جذب کند، در نتیجه نسبت هموگلوبین خون افزایش یافته و کم خونی را درمان می کند.
2. آب سبزیجات همراه با عسل
سبزیجات سبز مانند کلم پیچ، اسفناج، تربچه سبز، خردل سبز، شاهی، کلم بروکلی و برگ چغندر از غذاهای غنی از آهن هستند و خوردن منظم آنها می تواند به درمان کم خونی کمک کند.
عناصر:
- نصف فنجان کلم
- یک چهارم فنجان کرفس خرد شده
- یک قاشق غذاخوری عسل
- نصف لیمو
طرز تهیه:
سبزیجات خرد شده، عسل و آبلیمو را در مخلوط کن بریزید.
مواد را خوب مخلوط کنید.
آب را در یک فنجان بریزید و آن را به عنوان صبحانه یا یک ساعت قبل از تمرین بنوشید.
شایان ذکر است، آب سبزیجات را با عسل بیش از حد مصرف نکنید، حداکثر می توانید روزانه سه تا چهار فنجان میل کنید.
3. عسل و کنجد
کنجد یکی از مهم ترین مواد غذایی است که در معالجه سریع کم خونی مفید می باشد و تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک قاشق چای خوری دانه کنجد را در آب قرار دهید و بگذارید ۳ ساعت خیس بخورد.
مخلوط را خوب خرد کنید تا خمیر به دست بیاید، سپس عسل به آن اضافه کنید.
دو قاشق غذاخوری از مخلوط را دو بار در روز مصرف کنید یا می توانید این مخلوط را به یک فنجان شیر اضافه کرده و روزانه قبل از خواب مصرف کنید.
به نظر شما درمان کم خونی با عسل راه کار مناسبی است؟ اگر شما هم تجربه ای از این روش درمان کسب کرده اید آن را با کابران آهوتا به اشتراک بگذارید.
