تغذیه سالم

بدن سالم با تغذیه سالم

تغذیه سالم

بدن سالم با تغذیه سالم

تغذیه سالم رشد را میسر می‌سازد، به تندرستی و طول عمر می‌انجامد و با تأثیر بر روی مغز و روان سبب رشد فکری می‌گردد.

طبقه بندی موضوعی

درمان تب با عسل یک راه کار خانگی موثر برای جلوگیری از عواقب جبران ناپذیر آن نظیر تشنج است. با تغییر دما و شروع روزهای بارانی بسیاری از شما ممکن است دچار علائم سرماخوردگی شوید. یکی از این بیماری های فصلی شایع، عفونت ویروسی است. در حالی که اکثر ما وقتی دچار تب ویروسی می شویم، به آنتی بیوتیک ها یا داروهای ضد ویروسی روی می آوریم. داروهای مختلف خانگی به مقابله با علائم ویروسی بی شماری کمک می کنند. بیایید نگاهی به برخی از این راه کارها بیندازیم تا به شما در درمان موثر تب ویروسی کمک کند.

 

۱. درمان تب تیفوئید با عسل

تب تیفوئید بر سیستم گوارشی تأثیر منفی می گذارد و به همین دلیل افراد مبتلا به این بیماری یبوست یا اسهال را تجربه می کنند. حتی می تواند به روده یا سایر ارگان های مهم بدن آسیب برساند. عسل از دستگاه گوارش محافظت می کند و هضم مناسب مواد غذایی را تضمین می کند و از این طریق از بروز مشکلات مربوط به هضم جلوگیری می کند. در نتیجه کمک می کند تا بدن مبتلا به حصبه به سرعت بهبود یابد و سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با بیماری تقویت کند.

۲. عسل و آب لیمو

ترکیب کاملی از عسل و لیمو ترش در کاهش علائم ویروسی مانند سرماخوردگی و پایین آمدن تب مفید است. در حالی که عسل یک منبع انرژی فوری است، آب لیمو به کاهش سموم کمک می کند.

برای تهیه این معجون فوق العاده، دو قاشق چای خوری عسل و لیمو مخلوط کنید. یک قاشق چای خوری آب زنجبیل را در مخلوط لیمو و عسل اضافه کنید. حداقل سه تا چهار بار در روز این نوشیدنی را بنوشید.

۳. عسل و گشنیز

گشنیز سرشار از ویتامین ها و خواص دارویی است. این یک منبع طبیعی برای تقویت ایمنی شماست. چای گشنیز در تسکین علائم تب ویروسی مانند آبریزش بینی مفید است. برای تهیه چای گشنیز، تخم گشنیز را در آب جوشانده و کمی شیر و عسل اضافه کنید. نوشیدنی کمی خنک شود. توصیه می شود حداقل دو بار در روز چای گشنیز بنوشید تا علائم ویروسی شما کاهش یابد. این معجون برای کاهش تب فوق العاده عمل می کند.

۴. عسل و ریحان

ریحان گیاهی مؤثر برای کاهش تب است. این گیاه نسبت به انواع آنتی بیوتیک های موجود در بازار، بیشتر مؤثر است. خواص درمانی آن به سرعت در کاهش تب کمک خواهد کرد. حدود ۲۰ برگ ریحان بردارید و آن ها را بجوشانید، سپس ۱ قاشق چای خوری زنجبیل خرد شده را در آب اضافه کنید و بجوشانید تا محلول به نصف کاهش یابد. مقداری عسل به آن اضافه کنید و روزانه دو یا سه بار این چای را به مدت سه روز بنوشید تا تب شما تسکین یابد.

۵. زنجبیل و عسل

زنجبیل یکی دیگر از داروهای خانگی مؤثر برای تب یونجه است. این می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و همچنین به عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی عمل کند. خاصیت ضد التهابی طبیعی قدرتمند آن به کاهش تورم بینی و سایر علائم کمک می کند. برای بهبودی سریع تر می توانید روزانه دو تا سه فنجان چای زنجبیل بنوشید. برای تهیه چای، یک قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده را به یک فنجان آب اضافه کرده و به مدت پنج دقیقه آن را بجوشانید، صاف کنید و بعد از آنکه کمی خنک شد کمی عسل و آب لیمو اضافه کنید.

عوارض جانبی

تمام دستورالعمل هایی که در بالا ذکر کردیم برای افرادی است که به هیچ یک از ترکیباتی که برای این داروهای خانگی نام برده شد حساسیت نداشته باشند. در صورت داشتن حساسیت به هر یک از این ترکیبات حتما قبل از مصرف آن با پزشک متخصص مشورت کنید و یا در صورت متوجه شدن علائم حساسیتی بعد از مصرف هر یک از این روش ها سریعا به پزشک مراجعه کنی

 

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۹۹/۰۹/۲۰
محمد محمد

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی