تغذیه سالم

بدن سالم با تغذیه سالم

تغذیه سالم

بدن سالم با تغذیه سالم

تغذیه سالم رشد را میسر می‌سازد، به تندرستی و طول عمر می‌انجامد و با تأثیر بر روی مغز و روان سبب رشد فکری می‌گردد.

طبقه بندی موضوعی

عسل ریحان؛ خواص جادویی عسل ریحان!

پنجشنبه, ۲۷ شهریور ۱۳۹۹، ۱۲:۴۴ ب.ظ

 

عسل ریحان سرشار از خواص دارویی است که به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند و می توانید آن را بدون استرس به رژیم غذایی خود اضافه کنید. عسل ریحان موجب درمان بسیاری از مشکلات معده می گردد و دستگاه گوارش را تقویت می کند، همچنین با توجه به خاصیت ضد عفونی و میکروب کشی آن برای درمان بیماری های دهان، دندان و لثه  مفید است.

 

عسل ریحان

 

خواص عسل ریحان

۱. کاهش استرس اکسیداتیو

آنتی اکسیدان ها برای از بین بردن رادیکال های آزاد از بدن ضروری هستند. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که در نتیجه متابولیسم و ​​سایر فرآیندهای طبیعی ایجاد می شوند. آنها همچنین می توانند در نتیجه سیگار کشیدن و برخی از گزینه های نادرست رژیم غذایی شکل بگیرند. بدن مقداری آنتی اکسیدان تولید می کند، اما بقیه آن را باید از رژیم غذایی جذب کرد. در بین بسیاری از آنتی اکسیدانهای موجود در عسل ریحان، آنتوسیانین ها و بتا کاروتن وجود دارد که به کاهش استرس اکسداتیو کمک می کند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۷ شهریور ۹۹ ، ۱۲:۴۴
محمد محمد

عسل گون؛ ۱۳خاصیت جادویی آن در سلامتی!

سه شنبه, ۲۵ شهریور ۱۳۹۹، ۰۶:۵۰ ب.ظ

عسل گون 

عسل گون یکی از محصولات فوق العاده زنبور عسل می باشد که برای بسیاری از بیماری ها از جمله مشکلات گوارشی عالی عمل می کند. این عسل به دلیل ساکارز پایین برای افرادی که دچار قندخون بالا هستند بسیار توصیه می شود. همچنین وجود اسید فرمیک در این عسل باعث شده که برای درمان دردهای مفصلی و استخوانی نتیجه خوبی از خود نشان دهد.

 

خواص عسل گون

ویژگی های عسل گون

  • درصد قندهای احیاء کننده: ۷۴٫۷۵
  • نسبت فروکتوز به گلوکز: ۱٫۱۰
  • ساکارز: ۱٫۷
  • اسدیته: ۱۸
  • رطوبت: ۱۴٫۴
  • هیدروکسی متیل فورفورال: ۶٫۵
  • رنگ: کهربایی
  • کریستالیزاسیون: متوسط

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۵ شهریور ۹۹ ، ۱۸:۵۰
محمد محمد

خواص عسل عناب برای سلامتی

يكشنبه, ۲۳ شهریور ۱۳۹۹، ۰۶:۵۱ ب.ظ

عسل عناب حاوی مقادیر بالایی از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد که به عنوان یک وعده غذایی نقش مهمی را ایفا می کند. همچنین سرشار از ویتامین c بوده که باعث افزایش قدرت بدنی و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. از خواص مهم دیگر این عسل می توان به شکل گیری ماهیچه ها اشاره کرد.

تاریخچه عناب

در ۴۰۰۰ هزار سال قبل میوه عناب بیشتر بومی مناطق چین بود که از آن به نام خرمای چینی یاد می کردند؛ زیرا بعد از رسیدن، ظاهری شبیه به خرما پیدا می کرد. اما با گذشت زمان این میوه در مناطق گرمسیری دیگر هم به کشت رسید. این درخت به هوای گرم و آب فراوان نیاز دارد. از میوه عناب در هر مناطقی با اسامی مختلف یاد می کنند. به طور مثال در آسیای شرقی عناب را به اسم های خرمای هندی، خرمای قرمز و خرمای چینی می شناسند، همچنین در هند و پاکستان به این میوه ایناب نیز می گویند.

این میوه را می توان به صورت تازه و خشک مصرف کرد. عناب تازه مزه ای نزدیک به مزه سیب شیرین می دهد و طعم عناب خشک نیز کمی نزدیک به طعم خرما می باشد. با این حال عناب های خشک در بسیاری از مناطق جهان بیشتر در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرند. همچنین قند و کالری بیشتری نسبت به عناب تازه دارد. اگرچه هر دو عناب تازه و خشک بسیار مغذی هستند، اما بخاطر داشته باشید که خشک شده ها در هر وعده از قند و کالری بیشتری برخوردار هستند، بنابراین در مصرف آن اعتدال داشته باشید.

خواص عسل عناب

خواص عسل عناب

۱. خاصیت آنتی اکسیدانی

به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عسل عناب حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامین های A ،B و C بوده که این آنتی اکسیدان ها به ترمیم و مهار آسیب های سلولی کمک می کنند و استرس اکسیداتیو و التهاب مضر را در بدن کاهش می دهد. قدرت آنتی اکسیدانی عسل عناب ممکن است مزایای گسترده ای برای کبد و سیستم قلبی عروقی داشته باشد.

۲. ضدالتهاب

عسل عناب به عنوان یک ضدالتهاب عالی عمل می کند. ساپونین های موجود در عسل عناب باعث شده تا این عسل از قابلیت های ضدالتهابی قدرتمندی برخوردار باشد. همچنین تحقیقات علمی نشان می دهد که همه عسل ها تاثیرات مفیدی بر سیستم ایمنی بدن دارند. عسل عناب هم از این خاصیت بی نصیب نیست. این عسل حاوی فلاونوئیدها و پلی ساکارید می باشد که دانشمندان معتقدند در تقویت سیستم ایمنی نیز نقش مهمی دارند که باعث کاهش التهاب می شود.

۳. آرام بخش

ترکیبات و مواد معدنی موجود در عسل عناب به آرام کردن فعالیت در ناحیه هیپوکامپ مغز کمک می کند. عسل عناب حاوی ترکیب فلاونوئید است که به نظر می رسد از طریق اثرات آن روی سروتونین باعث خواب بهتر می شود.

۴. کاهش قندخون

عسل عناب هم مانند بسیاری از عسل های دیگر در صورت مصرف با دوز مناسب می تواند به کاهش قندخون کمک کند و بدن را در برابر بیماری دیابت و سایر اختلالات متابولیکی در امان نگه دارد. برخی دانشمندان فکر می کنند که توانایی کاهش قندخون عناب از غلظت بالای ویتامین A ناشی از آن است که می تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد. تحقیقات دیگر به تأثیرات مثبت عناب بر آدیپونکتین، هورمون تنظیم کننده قندخون و سایر نشانگرهای متابولیک اشاره دارد، در نتیجه این عوامل هم می تواند دلایلی بر خواص عسل عناب برای کنترل قند خون باشد.

۵. بهبود خواب

بسیاری از پزشکان عسل را برای خواب بهتر به عنوان یک مکمل، برای بیمارانی که دچار بی خوابی یا مشکلاتی از این قبیل هستند توصیه می کنند. به نظر می رسد عسل عناب به ویژه برای افرادی که بی خوابی و سایر مشکلات بی خوابی که با استرس و اضطراب مرتبط است، مؤثر می باشد. یکی از مهم ترین فواید عسل عناب توانایی آن در آرام کردن ذهن، آرام کردن فعالیت عصبی و کمک به القاء و تداوم خواب است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۳ شهریور ۹۹ ، ۱۸:۵۱
محمد محمد

عسل و تاثیر آن برنوتروپنی تب دار

دوشنبه, ۲۹ بهمن ۱۳۹۷، ۱۲:۲۴ ب.ظ

امروزه عسل ویژگان بسیاری دارد و خواص درمانی عسل هم در طب سنتی و هم برای پزشکان تغییر ناپذیر شده است، مقالاتی که  منتشر شده است خواص درمانی فوق العاده عسل ها در آنها  بیان شده است، در این نوشتار به ویژگان درمانی و تاثیر عسل بر نوتروپنی تب‌ دار می پردازیم.

عسل

عسل تأثیرات مختلفی بر روی بدن انسان دارد و این فرمایش گزین کردن به گونه مصرف شما دارد. امروزه از عسل برای شفا سرفه، تقویت حافظه، درمان زخم‌ها، از بین بردن باکتری‌های مقاوم در برابر آنتی‌بیوتیک‌ها و درمان درماتیت صبوره و شوره از کاربرد می‌شود. عسل ناراحتی‌های گلو و سینه را التیام می‌بخشد. گرد از مهم‌ترین خاصیت های درمانی عسل کمک آن به جذب بهتر دارو یا غذایی است که به رخداد با عسل مصرف می‌شود به عقیده می‌رسد این حقیقت، عامل اصلی  عسل به عنوان عضو انفصال  ناپذیر بیشتر داروهای ترکیبی طب سنتی از آن نوع نسخه‌های بو علی سینا در کتاب گرانقدر قانون است.

تاثیر عسل بر نوتروپنی تب‌ دار

آزمایشات کارایی عسل بر نوتروپنی تب دار

« تاثیر عسل بر نوتروپنی تب‌ دار در کودکان دچار به لوسمی لنفوبلاستی حاد» عنوان تست پزشکی است که در مارس ۲۰۱۱ پیش درآمد شد، و در سپتامبر ۲۰۱۴ به پایان رسید. این تست در بیمارستان کودکان دانشگاه عین شمس قاهره انجام شد که یک تحقیق تصادفی متقاطع بود. پیش از آن، هیچ نوع مطالعه مشابهی در اینز مینه انجام نشده بود.در این تحقیق ۴۰ شرکت‌کننده حضور داشتند که همگی کودکان ۲ تا ۱۰ سال مبتلا به لوسمی لنفوبلاستی حاد (ALL) بودند. این کودکان با پروا به دستورکار تعدیل شده ۱۹۹۱ برای استاندارد ریسک ALL و بر بنیاد بهبود مراقبتی درمان شدند. قصد این تحقیق، ارزیابی اثرات ۱۲ هفته مصرف عسل بر کودکان دچار به لوسمی لنفوبلاستی حاد (ALL) بخصوص با توجه به وقوع حمله‌های نوتروپنی تب‌دار بود.


شرکت‌کننده‌ها بصورت تصادفی به دو گروه («مداوا لغایت کنترل» و «کنترل تا مداوا») بخش شدند. در طول مدت آزمایش، به یک گروه دوز ۲ میلی‌لیتر (۵/۲ گرم) عسل به ازای هر کیلو وزن تن و هر دوز بصورت دو بار در روز دیتا شد. عسل استفاده شده، عسل شبدی مصری بود که درون آب حل شده بود و کودکان آن را مصرف می‌کردند.

نتایج آزمایشات

نتایج آزمایش در مور تاثیر عسل بر نوتروپنی تب‌ دار ،کاهش قابل توجه دفعات حمله‌های نوتروپنی تب‌دار و درازا مدت بستری در بیمارستان را اثر دادند. از این گذشته، در سطوح هموگلوبین و مقدار قطعی نوتروفیل مشاهده شده و پلاکت خون نیز تفریق داشت. این تست بالینی کوچک نشان می‌دهد که مصرف عسل ممکن است اثرات مثبتی بر نوتروپنی تب‌دار و مولفه‌های هماتولوژیک کودکان دچار به ALL داشته باشد.


این تست اخیراً توسط تارنما ClinicalTrials.gov منتشر شد، اگرچه هیچ نتیجه‌ای درباره این نوشتار در این سایت بارگزاری نشده است. به شکیبیدن زیاد، همچنان مشکلاتی در ارتباط با اینکه «این تحقیق شدنی است دارای الزامات قانونی فدرال ایالات متحده جهت تأیید نتایج آن» نباشد.

تاثیر عسل بر نوتروپنی تب‌ دار

تاثیر عسل بر نوتروپنی تب‌ دار

نوتروپنی تب‌دار احد از رایج‌ترین و جدی‌ترین عوارض جانبی شیمی‌درمانی است. درمان این عارضه بوسیله دیگر داروهای ترکیبی شیمیایی، پرهزینه بوده و ممکن است به بروز دیگر عوارض جانبی منجر شود. از طرف دیگر، عسل ماده‌ای طبیعی و بدون عوارض جانبی است که طعمی دلچسب داشته و مقرون‌ به صرفه نیز می‌باشد. این تست بوسیله عسل شبدر انجام شد، ولی بیماران دیگر، از عسل معروف LifeMel بهره‌گیری می‌کنند. اما به عقیده می‌رسد که فقط استفاده از هر نوع عسل، برای انسان مفید باشد، به شرطی که عسل خام و اورگانیک باشد، زیرا این دو عامل زیاد حائز اهمیت هستند. اگرچه بسیاری از پزشکان امروزین به عسل فقط به عنوان یک غذای شیرین نگاه می‌کنند، اما همواره دربایستن به انجام تحقیقات اغلب در این زمینه هستی دارد.


ahoota.com

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۹ بهمن ۹۷ ، ۱۲:۲۴
محمد محمد

پخت و پز با عسل؛ یک آشپزی لذت بخش

دوشنبه, ۲۹ بهمن ۱۳۹۷، ۱۲:۱۴ ب.ظ

عسل یکتا از محبوبترین و پرخاصیت ترین مواد غذایی است که کاربرد ها و خواص بسیاری هم دارد، یکی از استفاده های عسل در پخت و پز است، مثلا خیلی از افراد برای پخت نان و کیک از عسل به عنوان شیرین کننده بهره‌گیری میکنند و ما ه در این مقاله از آهوتا بهنکات کاربردی پخت و پز با عسل می پردازیم.


کاربردهای عسل در آشپزی

پخت و پز با عسل، به دلیل کاربردهای عملی بسیار بسیار عسل، لیست بی‌پایانی از امکانات و دستورالعمل‌های کله پزی را به شما ارائه می‌دهد.


۱-استفاده از عسل طبیعی به جای شکر در آشپزی و شیرینی پزی میتواند مزه زیاد دلچسبی به غذاها و شیرینی ها بدهد. همچنین عسل نه فقط مشابه شکر زیان ندارد بلکه خیلی برای سلامتی ما مفید است. می توانید به اندازه ی نیم مقدار شکر مصرفی در  طباخی عسل مصرف نمایید.


۲-عسل شیرین کننده‌ای طبیعی است که به غذاها لعاب عالی میدهد، بافت بهتری در کیک ایجاد می کند وهمچنین میزان نم در کیک حفظ می شود ورنگ طلایی به دسر ها می دهد.


۳- برشته شدن یا ترد شدن غذا را افزایش می‌دهد: عسل برای افزایش برشتگی سطحی یا تُردی غذاهای کبابی یا غذاهای پخته شده در فر زیاد مناسب است.

نکات کاربردی پخت و پز با عسل


۴- بهبود دهنده مزه خوراک است: یک شیرین کننده همش دلخواه برای دمنوش‌های داغ یا نوشیدنی خنک، بخصوص در حالی که طعم‌های مختلف عسل در بازار موجود هستند.


۵- ارائه دهنده ساختار و دریافتن خوب: افزودنی زیاد عالی در صنعت شیرینی‌پزی و پخت کیک می‌باشد.


۶- نگهدارنده رطوبت: یک مونث افزودنی بنیادی برای نمور کردن کیک‌های چرب یا شیرین و افزایش دهنده مدت حفظ نم غذا است.


۷- به علت ویسکوزیته، مایه چسبندگی می‌شود: ماده غذایی عالی است که به شکل‌دهی دسرها مشابه شیرینی‌های خامه‌ای، پودینگ‌ها و کیک‌ها کمک می‌کند.


۸- افزایش دهنده رنگ: به ایجاد ظاهر زرین رنگ در سس‌ها، چاشنی‌ها، ژله‌ها و دسرهای منجمد کمک می‌کند.

نکات کاربردی در ارتباط با پخت و پز بوسیله عسل

۱. به عنوان یک ارشاد عمومی، زمانی که از عسل در پروانه غذایی خویش بهره‌گیری می‌کنید، عسل کمتری استفاده کنید، زیرا شیرینی آن تقریباً دو مساوی قند است. (با این حال، بعضی گونه ها عسل‌ها مشابه عسل توپلو (درخت مرداب)، شیرین‌تر از گونه ها دیگر هستند.) یک فنجان قند را با نیمه فنجان عسل جایگزین کنید.


۲. عسل ماده‌ای نم‌گیر است (یعنی آب را جذب می‌کند)، بنابراین مقدار مایع به اندازه یک ربع فنجان در ازای هر فنجان عسل باید به دستور جاسازی خوراک اضافه شود.


۳. زمانی که در حال پخت و پز با عسل هستید، مواد را به مدت اکثریت و با شدت اکثریت در مقایسه با دستورالعمل‌های حاوی شکر، بهم بزنید.


۴. به ازای هر فنجان عسل کاربرد شده، نصف قاشق چای خوری جوش شیرین اضافه کنید. این کار مایه خنثی شدن اسیدیته عسل شده و به هضم خوراک کمک می‌کند.


۵. دمای فر را تا ۱۰۰ درجه فارنهایت (یعنی نزدیک ۴۰ درجه سانتیگراد) کاهش دهید. خمیر صحیح شده بوسیله عسل، تندتر از خمیر درست شده با شکر، برشته و تُرد می‌شود.


۶. زمانی که درون مرباها، ژله‌ها یا شکلات‌ها از عسل استفاده می‌کنید، دمای پخت و پز را کمی افزایش دهید الی مایه تبخیر شدن آب اضافی شود.


۷. تنوع گل‌هایی که از آن‌ها عسل فرآوری می‌شود، باید در زمان پخت و پز با عسل مدنظر پیمان گیرد، زیرا عسل این توان را دارد که طعم خود را کمی ترازمند کند، افزایش دهد یا وارد غذاهای دیگر نماید. تعدد جالب توجه انواع آن و تنوع آن‌ها در پخت و پز با عسل، انگیزه هستی هزاران دستوالعمل وسوسه‌انگیز آشپزی با استفاده از عسل است.


نکات کاربردی پخت و پز با عسل

احتیاط

از قرار دادن عسل در مایکروفر پرهیز کنید چرا که این پیشه منجر به افزایش هیدروکسی متیل فورفورال (HMF) شده و این امر سبب برگشتن طعم عسل می شود.


درجه‌ی فر را به کم و بیش ۲۵ درجه کاهش دهید و از قهوه ای شدن بیش از حتماً غذا محافظت کنید.


عسل یک غذای سودمند برای کودکان بوده و در رشد آنها کارایی زیادی دارد و بهتر است به جای شکر در غذای آنان کاربرد شود مشروط بر اینکه آن از ۳۰ لغایت ۴۰ گرم یعنی ۳ قاشق چای خوری ۳ بار در روز بیشترنباشد. توجه: دقت داشته باشید که دوراندیشیدن در مصرف عسل در کودکان یک سنه به زیر باید رعایت شود


برای اطلاعات بیشتر در مورد مصرف عسل برای کودکان به مقاله عوارض مصرف عسل برای کودکان که از سایت آهوتا منتشر شده است می توانید مراجعه کنید.


ahoota.com

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۹ بهمن ۹۷ ، ۱۲:۱۴
محمد محمد

خواص خرما؛ خواص شگفت انگیز خرما

دوشنبه, ۲۹ بهمن ۱۳۹۷، ۱۱:۱۹ ق.ظ

خرما یا رطب، میوه‌ای زیاد کهنه است که در مناطق گرمسیری تربیت می‌یابد. مردم کشورهای اروپایی و آمریکایی معمولا بسیار از این میوه بهره‌گیری نمی‌کنند، ولی در خاورمیانه، خرما ماده‌ی غذایی رایج و محبوبی است. مبدأ اصلی این میوه، کشور هندوستان است و به‌گفته‌ی باستان‌شناسان، قدمتی پنج‌هزارساله دارد. خواص خرما انبوه است و به همین علت، خوراکی نیروبخش برای وقت افطار یا بعد از زایمان خانم‌هاست. در مطلب زیر، شما را با ویژگان خرما آشنا می‌کنیم. تنها این نکته‌ی مهم را به‌خاطر داشته باشید که اگر اضافه‌وزن یا بیماری دیابت دارید، باید با سنجیدگی بیشتری از این میوه استفاده کنید.

ارزش غذایی خرما

خرما منبعی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی گوناگون است. همچنین منبع خوبی از انرژی، قند و فیبر به‌حساب می‌آید. مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، آهن، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم و روی نیز در خرما وجود دارد. این میوه همچنین حاوی ویتامین‌هایی مثل تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات، ویتامین آ و ویتامین کا است.

خواص خرما برای سلامت بدن

۱. رفع یبوست

خرما را اغلب، ماده‌ی غذایی ملین (ضدیبوست) می‌دانند. به همین انگیزه است که افرادِ دچار به یبوست غالبا از آن کاربرد می‌کنند. برای بهره‌مندی از اثر ضدیبوست خرما، چند شماره از آنها را در طول شب در آب بخیسانید و صبح، محلول غلیظِ به‌وجودآمده را مصرف کنید. این شیوه مصرف، نشان ضدیبوستی خرما را به بهترین شکل بروز می‌دهد. محلول یادشده در بر گیرنده مقدار زیادی فیبر محلول است که برای افزایش حرکات سالم روده و عبور راحت غذا از وسط مجرای روده‌ای ضروری است و می‌تواند علائم یبوست را از بین ببرد.

۲. تقویت استخوان‌ها

مقادیر قابل‌توجهی از مواد معدنی در خرما وجود دارد و همین آن را به نوعی اَبَرغذا (سوپرفود) برای تقویت استخوان‌ها و مبارزه با بیماری‌های دردناک و ناتوان‌کننده‌ مثل پوکی‌ استخوان تبدیل می‌کند. خرما در بر گیرنده سلنیم، منگنز، مس و منیزیم است که همه‌‌ی آنها برای تقویت و رشد استخوان‌های تندرست ضروری‌اند، به‌ویژه با ارتقاء سن که استخوان‌ها به‌تدریج ناتوان می‌شوند. بنابراین می‌توانید با خوردن خرما استخوان‌های‌تان را تقویت کنید.

۳. شفا اختلالات روده‌ای

گمان می‌رود نیکوتین موجود در خرما برای بهبود انواع بسیاری از اختلالات روده‌ای مفید باشد. مصرف همیشگی خرما به کنترل رشد میکروارگانیسم‌های پاتولوژیک کمک می‌کند و فلذا رشد باکتری‌های سودمند را در روده‌ها افزایش می‌دهد. ازنظر مشکلات گوارشی، خرماها حاوی فیبرهای محلول و نامحلول و همچنین آمینواسیدهای مفید بسیاری هستند که می‌توانند فرایند هضم غذا را مؤثرتر سازند. به‌این‌ترتیب، دستگاه گوارش، مواد مغذی بیشتری جذب خواهد کرد و این مواد برای استفاده‌ی مناسب وارد بدن شما می‌شوند.

۴. درمان کم‌خونی

یکی از خواص خرما بهبود کم‌خونی است. خرما مقدار زیادی مواد معدنی دارد که برای بسیاری از بیماری‌ها مفیدند. میزان بالای آهن موجود در خرما، این میوه را به مکمل غذایی مناسبی برای کسان دچار به کم‌خونی تبدیل می‌کند. مقادیر زیادِ آهن موجود در خرما، کمبود ارثی آهن در بیماران کم‌خون را جبران می‌کند، انرژی و قدرت را افزایش می‌دهد و درعین‌حال مایه کاهش دریافتن خستگی و بی‌حالی می‌شود.

۵. درمان آلرژی

یکی از ویژگی‌های بسیار جالب خرما، وجود گوگرد آلی در آن است. این عنصر به‌ندرت در مواد غذایی هستی دارد، اما حائز مزایای قابل‌توجهی برای سلامت است، ازجمله کاهش واکنش‌های آلرژیک و آلرژی‌های فصلی. باتوجه‌به تحقیقی که در سنه ۲۰۰۲ سپریدن شد، ترکیبات گوگرد آلی می‌توانند میزان ناراحتی ناشی از اس‌اِی‌آر (رینیت آلرژیک فصلی) را کاهش دهند. این آلرژی فقط در ایالات‌متحده نزدیک ۲۳میلیون نفر را درگیر می‌کند. مصرف خرما و اضافه‌شدن گوگرد آن به رژیم غذایی، مسیر احسان برای کاهش اثرات آلرژی‌های فصلی است.

۶. کمک به افزایش وزن

خرما را باید به‌عنوان ماده‌ی غذایی مهمی در هر رژیم غذایی سالمی گنجاند. خرما در بر گیرنده قند، پروتئین و بسیاری از ویتامین‌های ضروری است. اگر خرما را به‌همراه پوره‌ی خیار مصرف کنید، می‌توانید وزن‌تان را در سطح ترازمند نگه‌دارید و کاری کنید بیش‌ازحد لاغر به‌نظر نرسید. یک کیلوگرم خرما  نزدیک  ۳۰۰۰ کالری دارد و کالری‌ موجود در آن برای رفع نیازهای روزانه‌ی بدن کافی است. البته بدیهی است که نباید در طول روز تنها خرما بخورید. اگر لاغر و باریک‌اندام هستید و می‌خواهید وزن‌تان را افزایش دهید یا اگر کوشش می‌کنید عضله‌سازی کنید یا به‌علت دشواری ها پزشکیِ جدی لاغر شده‌اید، باید خرما مصرف کنید.

۷. افزایش انرژی

خرما سرشار از قندهای طبیعی مثل گلوکز، فروکتز و ساکارز است. بنابراین، میان‌وعده‌‌ای کامل برای افزایش فوری انرژی محسوب می‌شود. بسیاری از مردم در سراسر جهان هنگامی که عصرها احساس ضعف و بی‌حالی می‌کنند، به‌عنوان میان‌وعده‌‌ای سریع به‌سراغ خرما می‌روند. در اغلب اوقات هنگامی که در باشگاه، خارج یا حتی داخل منزل ورزش می‌کنید، بعد از مدتی دریافتن خستگی و بی‌حالی به شما دست می‌دهد؛ در این حالت، خوردن چند عدد خرما به شما کمک می‌کند بلافاصله انرژی ازدست‌رفته‌تان را مجدد به‌دست آورید.

۸. حفظ سلامت سیستم عصبی

ویتامین‌های موجود در خرما، آن را به تقویت‌کننده‌‌ای ایدئال برای سلامت و عملکرد سیستم عصبی تبدیل می‌کند. پتاسیم احد از مواد معدنی زیاد مهمی است که به داشتن سیستم عصبی سالم و پاسخ‌گو کمک می‌کند و وانگهی سرعت و هوشیاری تکاپو مغزی را شفا می‌بخشد. پس خرما برای افراد سالمندی که سیستم عصبی‌شان کُند و ناتوان شده است، منبع غذایی شگفت‌انگیزی است، وانگهی برای کسانی که می‌خواهند ذهن‌شان را هوشیار و پرکار نگه دارند.


۹. ارتقای سلامت قلب

خرما در سالم نگه‌داشتن قلب بسیار مؤثر است. برای بهره‌مندی از بیشترین تأثیر مثبت خرما روی سلامت قلب، آن را به این روش مصرف کنید: چند عدد خرما را از شب قبل در آب خیس کنید و صبح روز پس آن را در همان آب له کنید و بخورید. خرما همچنین منبعی غنی از پتاسیم است که تحقیقات پرتو داده‌اند خطر سکته‌ی مغزی و دیگر بیماری‌های پیوسته با قلب را کاهش می‌دهد. علاوه‌بر این، مصرف خرما به‌عنوان روشی خوراکی و سالم، برای کاهش سطوح کلسترول ال‌دی‌ال در بدن رهنمود می‌شود؛ کلسترول ال‌دی‌ال عامل مهمی در بروز حملات قلبی، مرض قلبی و سکته‌ی مغزی است. ازاین‌رو اگر دو بار در هفته از خرما بهره‌گیری کنید، می‌توانید سلامت کلی قلب‌تان را به‌طور قابل‌توجهی بهبود ببخشید

۱۰. درمان سستی جنسی

تحقیقات پرتو داده‌اند خرما برای افزایش بُنیه‌ی جنسی نیز مفید است. از شب قبل، یک مشت خرما را در شیر تازه‌ی بُز بخیسانید و صبح روز بعد آنها را در همان شیر با مخلوطی از پودر هل و عسل بکوبید. این مخلوط، تونیک زیاد مفیدی برای افزایش نیرو جنسی و کاهش ناباروری ناشی از اختلالات جنسی گوناگون است. برای پابرجا کردن تأثیر خرما روی شفا سستی جنسی، پژوهشی نیز سپریدن شده است. یگانه از آنها تحقیقی است که بهمن‌پور در سال ۲۰۰۶ اتمام داد. او اثرات خرما و روغن آن را روی عملکرد جنسی بررسی کرد و دریافت که مقادیر بالای استرادیول و ترکیبات فلاونوئید موجود در خرما باعث افزایش شمار و تحرک اسپرم و همچنین افزایش اندازه و وزن بیضه‌ها می‌شوند. بنابراین اگر به‌دنبال نوعی تقویت‌کننده‌ی مردانه هستید، چند شماره خرما بخورید، چون تقویت‌کننده‌ی جنسی طبیعی و قدرتمندی است.

۱۱. پیشگیری از شب‌کوری

فواید خرما زیاد بسیار است و معمولا برای مبارزه با بیماری‌های مختلفِ گوش و گلو و بینی متعلق به بهره‌گیری می‌شود. ثابت شده است وقتی برگ‌های نخل، له شوند و به‌شکل خمیری به گوشه ها-کناره ها چشم مالیده شوند یا وقتی به‌صورت خوراکی مصرف شوند، می‌توانند شمار دفعات شب‌کوری را کاهش دهند. این شیوه معمولا در مناطق روستایی که خرما را به‌عنوان دارویی جایگزین پرورش می‌دهند، به‌کار می‌رود.

۱۲. شفا اسهال

خرمای دریافتی حاوی پتاسیم است که مصرف آن، طریق مؤثری برای مهار اسهال تلقی می‌شود. هضم آن نیز راحت است و درنتیجه به سبک‌کردن ماهیت غیرقابل‌پیش‌بینی اسهال مزمن کمک می‌کنند. فیبر محلولِ موجود در آنها نیز به‌وسیله‌ی حجیم‌کردن چمین و کمک به عملکرد تندرست و طبیعی سیستم دفع ادرار، به رفع اسهال کمک می‌کند.

۱۳. پیشگیری از سرطان معده

تحقیقات نشان داده‌اند مصرف خرما روشی آسان و مؤثر برای کاهش خطر ابتلا به سرطان معده یا اتلاف از اثرات آن است. خرما به‌عنوان تونیکی سودمند برای تمام گروه‌های سنی عمل می‌کند و حتی در بعضی موارد، تأثیر بهتری نسبت‌به داروهای مرسوم دارد. ازآنجاکه خرما میوه‌ای طبیعی است، هیچ‌گونه اثرات جانبی منفی روی تن انسان نمی‌گذارد. خرما معمولا به‌سرعت و به‌راحتی هضم می‌شود و انرژی فرد را خیلی زود افزایش می‌دهد.


باوجوداینکه خرما حائز ارزش تغذیه‌ای بالایی است، باید در هنگام انتخاب آن کاملا دقت کنید، چون سطح‌ این میوه زیاد چسبناک است و ممکن است به‌راحتی آلودگی‌های گوناگون را جذب کند. پس تنها باید آنهایی را مصرف کنید که به‌خوبی فراوری و بسته‌بندی شده‌اند. همچنین حتما قبل از مصرف، خرماها را به‌طور کامل بشویید، چون این کار به پاک‌کردن آلودگی‌های روی پوست خرما کمک می‌کند.


chetor.com

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۹ بهمن ۹۷ ، ۱۱:۱۹
محمد محمد

بطور کلی هر فردی پس از استفاده از داروهای OTC، به این اندیشه کرده است که چطور می‌توان ورم لوزه، سینوزیت یا رینوفارنژیت و برونشیت را بصورت طبیعی شفا کرد. یکتا از گزینه‌های نیرومند برای این موارد، استفاده از بره موم است بره موم به عنوان مونث ای مهم در بهبود مرض ها شناخته شود. در این مقاله از آهوتا به برسی ماهیت بره موم و شفا طبیعی بیماری ها گوناگون می پردازیم.


بیماری‌های گوش، گلو و بینی و دستگاه تنفسی جزو مشکلات همیشگی ما هستند. بسیاری از دانشمندان و درمانگران، اثرات بره موم در این زمینه‌ها را رسیدگی کرده‌اند. احتمالاً مهم‌ترین تحقیقات در این مورد، توسط مارکوچی، آساوُوا، شکندروف-ایوانوف، تیچونوف و کریسان سپریدن شده‌اند.


بره موم و بهبود بیماری ها

بر اساس تحقیقات چهره گرفته، بره موم بیماری‌های زیر را شفا کرده است:


* التهاب مزمن و حاد گوش داخلی


* زکام حاد رایج، التهاب مزمن و حاد مجاری تنفسی فوقانی


* سینوزیت


* لارینژیت (التهاب حنجره)


* تونیسیلیت (عفونت‌های لوزه)


* سل ریوی (گاهی اوقات در ترکیب با آنتی‌بیوتیک‌ها یا دیگر داروهای ضد سل)


* آسم برونشی (نایژه‌ای)

بره موم و درمان طبیعی بیماری‌های گوش، حلق و بینی و دستگاه تنفسی

برخی از این تحقیقات

* ۲۶۰ نفر از کارگران یک کارخانه فولاد که از برونشیت رنج می‌بردند، به مدت ۲۴ روز با به کارگیری روش‌های مختلف از جمله تنظیم موضعی و سیستمی سیستم ایمنی تن و شفا موضعی بوسیله یک افشره اتانولی بره موم (EEP) تو یک محل نمک فیزیولوژیکی تحت درمان قرار گرفتند. بهترین نتایج در بیمارانی حاصل شد که از راه استنشاق EEP بهبود می‌شدند.


* کریسن و همکارانش تحقیقی را با استفاده از یک افشره آبی بره موم (نیوکریسول) برای رویارویی با بیماری‌های التهابی مزمن مجراهای تنفسی فوقانی در کودکان پیش‌دبستانی و دبستانی در درازا فصل سرمای سال‌های ۱۹۹۴-۱۹۹۵ اتمام دادند. در این تحقیق، نتایج احسان حاصل شد: تعداد علائم حاد و مزمن تفریق یافت و کاهش یا رفع اثرات گیاهی ویروسی-میکروبی در مجراهای فوقانی تماشا شد. نویسندگان این پژوهش نتیجه‌گیری کردند که افشره بره موم، داروی کمکی مناسبی برای درمان بیماری‌های حلق و بینی است. این دارو مقرون‌به صرفه بوده و بدست مریض به نکویی بردباری شده بود.


* عفونت گوش برآمده از قارچ آسپرژیلوس، که معمولاً به دلیل سطح پایین ایمنی تن رخ می‌دهد، بوسیله تنتور ۳۰ درصد بره موم بصورت پایین درمان شد: یک قاشق چای خوری تنتور و ۱۰ میلی‌لیتر آب نمک داخل یک بطری حقیر با یکدیگر آمیخته شدند و سپس درب بطری بسته شده و به مدت چند دقیقه تا زمانی که به دمای بدن برسد، داخل آب گرم پیمان داده شد.


این درهم به شدت لزرش دیتا شده و هر شب پیش از خواب، ۱۰ قطره از آن با استفاده از یک پیپت تو هر گوش چکانده شد تا در طول شب عمل نماید. یک قطعه گاز استریل تو هر گوش پیمان داده شد الی از تراوش گوش ممانعت کند. این شیوه درمان به مدت ۱۰ روز سپریدن شد و در ۱۰ روز بعدی، روش درمانی متفاوتی بکار رفت: ۱ قاشق چای خوری تنتور بره موم با یک قاشق چای خوری روغن زیتون مخلوط شده و با دمای بدن گرم شد، و سپس بصورت سه بار در روز و هر بار ۳ قطره از آن تو هر گوش چکانده شد.


ایمنی تن نیز با به کارگیری یک رژیم خام‌خواری و میزان خواب بیشتر، افزایش یافت.


* در تحقیقی بر روی بره موم، ۱۴۲ مریض شرکت کردند. این افراد به دو گروه بخش شدند: گروه A با ۱۰۴ عضو (۸۰ بزرگسال و ۲۱ کودک) مبتلا به بیماری حلق و بینی (نازوفارینژیت) و گروه B با ۵۰ عضو (۱۷ بزرگسال و ۲۱ کودک) مبتلا به رینوفارینژیت. در گروه A، ۲۱۷ مریض مشکلات مشترک با یکدیگر (عوارض مربوط به گوش درد، سرماخوردگی توبوتیمپانیک، التهاب زبان) و نیز برونشیت آسمی مزمن، آمفیزم، خارش فارینژال، سستی عصبی، نابسامانی غدد درون‌ریز عصبی، از خود اثر دادند. گروه B حائز پایه عفونی، آلرژیک یا دشواری ها پیوسته (گوش درد، گرفتگی بینی، ورم لوزه فارنژولارنژیال، مشکلات نای و نایژه، لغزش پره بینی) بودند.


درمان موضعی بوسیله بره موم، بصورت استنشاق بوسیله پروپلینت (محلول روغنی بره موم)، پماد پروپورینول و اسپری دارای نسبتی از پروپورال (بره موم لیوفیلیزه شده) اتمام شد. این بهبود به مدت یک ماه بصورت ۲ یا ۳ بار در روز انجام شد. دیگر محصولات کندو (تنتور بره موم، دوشاب بره موم، عسل و غیره)  نیز به قصد تقویت سیستم ایمنی تن مصرف شدند.


التهاب غشای مخاطی نای و نایژه و غشای مخاطی فارنژولارنژیال با به کارگیری پروپوسپت (کپسول‌های بره موم) از راه پوشش‌دهی گلو بوسیله مخلوطی از بره موم و ژل رویال درون عسل، و بوسیله اسپری‌های پروپوسپت یا ORL-1 بهبود شدند.


نتایج این تحقیق مطلوب بودند و شفا زیادی را از همان روزهای اولیه بهبود نشان دادند. این نتایج عبارتند از:


– ۷۲ درصد بیماران نتایج زیاد نکوداشتن داشتند


– ۲۵ درصد بیماران نتایج متوسط داشتند


– ۳ درصد بیماران عدم تغییر در وضعیت خویش را گزارش کردند.

بره موم و درمان طبیعی بیماری‌های گوش، حلق و بینی و دستگاه تنفسی

مصرف بره موم برای بیماری‌های گوش، حلق و بینی و دستگاه تنفسی

تحقیقات بر روی انسان از قبل اتمام شده‌اند، و شکل‌های مصرف پایین را برای بهبود مشکلات گوش، گلو و بینی توصیه می‌کنند:


* استنشاق افشانه در ترکیب با EEP (عصاره اتانولی بره موم)، مصرف در موارد ابتلا به سرماخوردگی عمومی حاد، التهاب حاد و مزمن مجراهای تنفسی فوقانی، سینوزیت، آسم برونشیتی.


* تامپون و شستشو بوسیله عصاره‌های بره موم برای التهاب گوش داخلی


* اسپری استنشاقی، به کارگیری پمادهای بره موم برای موارد ابتلا به ورم لوزه


نحوه مصرف:


– استنشاق بره موم بصورت ۳ تا ۵ بار در روز


– قطره (۱۰ الی ۱۵ قطره بره موم ۲۰ درصد، ۳ بار در روز)


– قرص (۴ الی ۶ بار در روز، قرص در بر گیرنده ۵۰ میلی گرم بره موم)


– کرم و پماد در بر گیرنده ۵ الی ۱۰ درصد بره موم


مصرف در کودکان: نصف دوزهای بیان شده در بالا


نکته: بهترین روش جذب افشره بره موم (قطره) ترکیب آن با عسل به نسبت ۱:۳ است: یک قاشق چای خوری بره موم با ۳ قاشق چای خوری عسل.


پیشنهادات طب سنتی برای بهبود طبیعی بیماری ها با بره موم

* برای مبارزه با آنفلوآنزا و عفونت‌های دستگاه تنفسی و گلو: ۴۰ قطره داخل ۲۰۰ میلیگرم آب گرم، بصورت دو بار در روز؛ یا در ترکیب با عسل.


* سل ریوی بوسیله ۳۰ قطره بصورت ۳ بار در روز شفا می‌شود. همچنین طریق استنشاقی نیز با استفاده از ۱۰۰ قطره تنتور بره موم داخل یک لیتر آب داغ، بصورت دو بار در هفته سپریدن می‌شود.


سیستم ایمنی بدن، نقش بسیار مهمی را در تمام انواع بیماری‌های گوش، حلق و بینی و دستگاه تنفسی ایفا می‌کند. تغییر ناپذیر شده است که تمام محصولات کندو، دارای ویژگان تحریک سیستم ایمنی هستند و کمک مهمی به تقویت سیستم دفاعی بدن ما می‌کنند.


ahoota.com

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۸ بهمن ۹۷ ، ۱۲:۲۶
محمد محمد

خواص زعفران؛ 11 خواص فوق العاده زعفران برای بدن

يكشنبه, ۲۸ بهمن ۱۳۹۷، ۱۱:۴۱ ق.ظ

گیاه زعفران به‌دلیل خواص بی‌نظیرش می‌تواند در بهبود چگونگی سلامتی افراد تأثیر فوق‌العاده‌ای داشته باشد. ازجمله خواص زعفران می‌توان به بهبود عملکرد دستگاه تنفسی، درمان عملکرد دستگاه گوارش، کاهش درد، بهبود الگوی خواب، تفریق خونریزی، افزایش سلامت قلب، افزایش جریان خون، بازدارندگی از دیابت، افزایش ثبات استخوان و بهبود عملکرد دستگاه ایمنی اشاره کرد. در این مطلب، جزئیات بیشتری درباره‌ی گیاه زعفران و خواص درمانی آن آورده شده است. برای هشدار از خواص زعفران با ما همراه باشید.

زعفران چگونه تعبیه می‌شود؟

زعفران ادویه‌‌ای پرمصرف است که از گیاهی به همین اسم (زعفران) و با نام علمی کروکوس ساتیوس (Crocus sativus) به‌دست می‌آید. بخش قابل استفاده‌ی گیاه زعفران کلاله‌ی آن است که به‌صورت دست‌چین جاسازی می‌شود. سپس آن را طی روند خاصی خشک و به‌صورت ادویه بهره‌گیری می‌کنند. ارزش این ادویه بر اساس وزن آن تعیین می‌شود. رشته‌های زعفران رنگ نسبتا قرمزی دارد. گیاه زعفران به‌خاطر طعم و رنگی که به خوراک می‌دهد و خواصی که برای سلامتی دارد، زیاد مناسب و سودمند است. آن چه سبب می‌شود زعفران یک افزودنی عالی برای رژیم غذایی باشد، ترکیب طبیعی و منحصربه‌فرد آن است. زعفران دارای بیش از ۱۵۰ ترکیب باارزش مثل کارتنوئیدها، سافرانال، آنتی‌اکسیدان‌ها و دیگر مواد شیمیایی مشابه گونه ها مواد معدنی و ویتامین ها است که همه‌ی آنها برای سلامت انسان لازم است.


بیشترین شکل استفاده از زعفران به‌صورت خشک‌شده یا پودر است، ولی می‌توان از مکمل های غذایی زعفران هم استفاده کرد. مقدار کمی از زعفران می‌تواند اثر فوق‌العاده‌ خوبی داشته باشد. بیشترین میزان مصرف زعفران بین نیمه تا یک گرم در روز است. زعفران را می‌توان به‌صورت موضعی برای مشت و مال بدن، در سوپ‌ها، نوشیدنی‌های گرم یا قرص‌ها هم استفاده کرد.


خواص زعفران برای سلامتی

۱. تقویت دستگاه ایمنی

تقویت سیستم ایمنی، گرد از خواص زعفران است. هرچند بیشتر مردم ادویه‌‌ی زعفران را فقط به‌عنوان طعم‌دهنده‌ی خوراک می‌شناسند، ولی زعفران دارای مواد ‌مغذی مختلفی مثل ویتامین سی (C) نیز هست. ویتامین سی یا آسکوربیک‌اسید نقش مهمی در سلامت انسان دارد، به‌طوری‌که سبب فرآوری گلبول سفید بدست دستگاه ایمنی می‌شود که نخستین خط دفاعی تن علیه بیماری‌ها است. ویتامین سی همچنین با تولید کلاژن که برای عملکردهای سلولی بدن ضروری است، به بهبود جای زخم، رشد ماهیچه، ترمیم رگ‌های خونی و محصولات بافتی کمک می‌کند.

۲. افزایش جریان خون

زعفران تقویت‌کننده‌ی انرژی است و با افزایش سوخت و‌ ساز بدن، جریان خون را افزایش می‌دهد. زعفران گرد از منابع غنی از آهن است. غلظت بالای آهن موجود در زعفران مایه افزایش گلبول قرمز می‌شود؛ برآیند اینکه گردش خون را تحریک می‌کند و اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها و اندام‌های تن را افزایش می‌دهد. این بهبود عملکرد بافت‌ها و اندام‌ها باعث سلامت بدن و ممانعت از مختصر خونی می‌شود.


۳. حفظ سلامتی قلب

امروزه حفظ سلامتی قلب یکی از اهداف اولیه و مهم آدمی است و احد از ساده‌ترین راه‌ها برای این‌ شغل افزایش پتاسیم دریافتی است. پتاسیم گشادکننده‌ی عروق است و در تفریق استرس و خپگی روی رگ‌های خونی تأثیر دارد. زعفران با کاهش خفقان خون، مایه می‌شود به دستگاه قلبی عروقی خفقان اقلیت وارد می‌شود. در نهایت در ممانعت از تازش قلبی، سکته مغزی و آترواسکلروزیس مؤثر است.


۴. کنترل دیابت

یکی از ترکیبات موجود در زعفران منگنز است. میزان مشخصی از منگنز می‌تواند به تنظیم سطح قند خون تن کمک کند. امروزه دیابت یکتا از خطرناک‌ترین و شایع‌ترین بیماری‌هاست که میلیون‌ها تن به آن مبتلا هستند. با تنظیم قند خون، انسولین و سطح گلوکز می‌توانید به‌طور مؤثری از ابتلا به دیابت نوع ۲ بازدارندگی کنید یا اگر از این مرض رنج می‌برید، آن را مدیریت کنید.

۵. تفریق اضطراب

زعفران، در بهبود افسردگی مؤثر است و اگر شخصی به‌طور مرتب از آن استفاده کند حال بهتری خواهد داشت. بسیاری از ترکیبات موجود در زعفران می‌تواند تراوش انواع هورمون های مربوط به شادی و سلامتی را تحریک کند. عملکرد زعفران برای خانم‌ها، مثل داروی آفرودیزیاک است. پژوهش ها انجام‌شده‌ی بسیاری نشانه می‌دهد که زعفران یکی از داروهای گیاهی ضد‌افسردگی است.

۶. درمان استحکام استخوان

بعضی از ترکیبات معدنی و آلی زعفران مایه جذب مواد مغذی مورد احتیاج تن مثل کلسیم می‌شود. با افزایش جذب کلسیم از طریق مواد غذایی مصرف‌شده، شانس بهتری برای افزایش تراکم مواد معدنی استخوان خواهیم داشت و از بیماری‌هایی مثل پوکی استخوان و سایر بیماری‌های خطرناک منوط به سن بازداری می‌شود.

۷. درمان عملکرد عصبی

خانواده ویتامین ب (B) برای سلامت انسان بسیار مهم است و در عملکرد دستگاه عصبی تن نقش خیلی مهمی دارد. به‌ویژه غلظت بسیار ویتامین b6 موجود در ادویه‌ی زعفران می‌تواند به عملکرد عالی دستگاه عصبی کمک کند و از بعضی ناهنجاری‌های مرگ‌بار و خطرناک که به‌دلیل عملکرد لاغر دستگاه عصبی است، جلوگیری کند.


۸. خواص ضدافسردگی

توانایی آرامش درد در درمان‌های گیاهی یا طبیعی همش مهم و باره توجه بوده است. سافرانال موجود در زعفران به‌عنوان آرام‌بخش برای بسیاری از بیماران کاربرد می‌شود. نشانه آرام‌بخشی آن می‌تواند به تسکین درد، کاهش پریشانی و استرس، بهبود الگوی خواب و به‌طور کلی به تسکین ذهن و تن کمک کند.

۹. بازداری از سرطان

پیشگیری از سرطان یگانه دیگر از خواص زعفران است. بیش از صد نوع ترکیب مختلف در زعفران وجود دارد و آنتی‌اکسیدان‌ها یکی از این ترکیبات هستند. آنتی اکسیدان موجود در زعفران خیلی از بیماری‌ها را از بین می‌برد و رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند. محصولات جانبی خطرناکی که از سوخت‌و‌ساز سلول‌ها به‌وجود می‌آید، باعث جهش یا مرگ سلول‌های سالم می‌شود. زعفران سلامت عمومی دستگاه ایمنی تن را تقویت می‌کند و به‌طور خاص مانع رشد و گسترش سرطان در تن می‌شود.


۱۰. کاهش اختلالات معده

یکی از قدیمی‌ترین و شناخته‌شده‌ترین کاربردها و ویژگان زعفران مربوط به تفریق نفخ شکم و دشواری ها معده است. ویژگی آرام‌بخشی و ضد‌التهابی طبیعی موجود در زعفران باعث آرام شدن معده و کاهش التهاب می‌شود که به‌راحتی در درمان یبوست و بهبود زخم معده مؤثر است و بیماری‌هایی مانند نفخ و گرفتگی را نیز از بین می‌برد.

۱۱. شفا التهاب

یکی از روش‌های رایج برای ماساژ، به کارگیری روغن و کرم زعفران است که از ترکیبات گل آن به‌دست می‌آید و می‌تواند درد و ناراحتی‌های تن را مختصر کند. برای افرادی که از آسیب‌های ورزشی، آرتروز، نقرس و سایر بیماری‌های التهابی مشقت می‌برند، به کارگیری زعفران درمانی فوق‌العاده خوب است. در ضمن تکاپو ترکیبات آنتی‌اکسیدانی موجود در زعفران به روند بهبود کبودی‌ها و زخم‌ها سرعت می‌دهد.


موارد احتیاط 

مصرف بیش‌از‌اندازه‌ی زعفران به انگیزه غلظت بالای مواد مغذی موجود در آن شدنی است خطرناک باشد. درحالی‌که مصرف مقدار کم زعفران (مثلا در وعده‌های غذایی یا قرص مکمل) اثرات جانبی یا واکنش‌های حساسیت‌زا نخواهد داشت. از اثرات جانبی شناخته‌شده‌ی زعفران می‌توان به خشکی دهان، سرگیجه، حالت تهوع، اضطراب، خستگی و تغییر اشتها اشاره کرد؛ هرچند این علائم زیاد نادر هستند. در چهره دربایستن می‌توانید در این‌باره با یک طبیب کارآزموده یا گیاه‌پزشک مشورت کنید.


chetor.com

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۸ بهمن ۹۷ ، ۱۱:۴۱
محمد محمد

عسل درمانی؛ خواص درمانی عسل طبیعی

يكشنبه, ۲۸ بهمن ۱۳۹۷، ۱۰:۱۴ ق.ظ
امروزه عسل به عنوان یک ماده غذایی مهم با ویژگان اعجاب انگیز در بین مردم مطرح است به طوری که از گذشتگان، اهل کتاب و مذاهب گوناگون مصرف عسل را به عنوان یک ماده غذایی و یک داروی طبیعی برای بیماری های مختلف پیشنهاد کرده اند نتایج و تحقیقات نشانه داده است که عسل علاوه بر یک مونث غذایی فوق العاده و مهم درسبد غذایی افراد، ویژگان درمانی زیادی برای بدن دارد و به درمان ناراحتی ها و بیماری ها کمک می کند؛ در این مقاله ای که منتشر شده است درمان بیماری های گوناگون یا همان عسل درمانی را برسی می کنیم و برای شما از خواص درمانی عسل خواهیم گفت.

مقدمه

عسل محصولی طبیعی است که به دلیل خواص درمانی، بطور مفصل باره کاربرد پیمان می‌گرفته است. گزارش شده است که این ماده غذایی در بر گیرنده نزدیک ۲۰۰ مونث است. عسل عمدتاً از فروکتوز و گلوکز برپایی شده، اما فروکتواولیگوساکاریدها و بسیاری از آمینواسیدها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنزیم‌ها نیز می‌باشد. با پروا به گیاهی که زنبور از آن تغذیه کرده است، ترکیبات عسل متفاوت هستند. اگرچه، تقریباً تمام عسل‌های طبیعی در بر گیرنده فاوونوئیدها (نظیر اپی‌ژنین، پینوسمبرین، کامفرول، کوئرستین، گالانژین، کریسین و هسپرتین)، اسیدهای فنولی (مانند اسیدهای الاژیک، کافئیک، پی-کوماریک و فرولیک)، اسید آسکوربیک، توکوفرول‌ها، کاتالاز (CAT)، سوپراکسید دیسموتاز (SOD)، گلوتاتیون تفریق مکشوف (GSH)، فرآورده‌های بازتاب میلارد و پپتیدها هستند. دسته اعظمی از این ترکیب با یکدیگر تعامل می‌کنند الی ویژگی آنتی‌اکسیدانی هم‌افزایی عسل را شدنی سازند.

خواص عسل به مدت قرن‌ها، جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی داشته است. هرچند، به انگیزه عدم حمایت علمی، استعمال محدودی در طب امروزین دارد. برای مدتی طولانی، تماشا شده است که عسل را می‌توان جهت مقابله با دشواری ها کبدی، قلبی-عروقی و گوارشی مورد استفاده قرار داد.

مصریان باستان، آشوری‌ها، چینی‌ها، یونانیان و رومی‌ها از عسل برای التیام زخم‌ها و بهبود بیماری‌های روده کاربرد می‌کردند. از چند دهه قبل تا کنون، عسل تحت بررسی‌های آزمایشگاهی و بالینی بدست گروه‌های تحقیقاتی مختلف پیمان گرفت. چشمگیرترین کشف در ارتباط با عسل، خاصیت ضدباکتری عسل بود که در تحقیقات انبوه به آن اشاره شده است. عسل طبیعی، در مقابل بسیاری از ارگانیزم‌ها همانند سالمونلا، شینگلا، اشریشیا کولی، هلیکوباکتر پیلوری و غیره، خاصیت ضدباکتریایی از خود به نمایش می‌گذارد. در مدل التهابی کولیت (ورم مخاط روده بزرگ)، عسل به اندازه بهبود با داروی پردنیزولون کارساز بوده است. تحقیقات در ضمن اثر داده‌اند که عسل دارای ویژگی ضدالتهابی نیز می‌باشد و واکنش‌های ایمنی درون زخم را تحریک می‌کند. محققان اثر ضدالتهابی عسل بعد از هضم در تن انسان را پابرجا کردن کردند. جالب توجه است که عسل از اکسیداسیون لیپوپروتئین کم‌ تراکم ناشی از گونه‌های اکسیژن واکنش‌پذیر (ROS) نیز ممانعت می‌کند. وانگهی عسل دارای ویژگی ضدنئوپلاستی در موارد ابتلا به سرطان مثانه آزمایشی است.

عسل درمانی

ترکیبات کیمیایی عسل طبیعی

عسل طبیعی در بر گیرنده حدود ۲۰۰ مونث است که آمینواسیدها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنزیم‌ها را دربرگیرنده می‌شوند، ولی در وهله اول، جای قند و آب است. مقدار قند عسل در حالت خشک، نزدیک ۹۵ الی ۹۹ درصد است. عناصر کربوهیدرات اساسی عسل، فروکتوز (۵۶/۳۲ لغایت ۲/۳۸ درصد) و گلوکز (۵۴/۲۸ الی ۳/۳۱ درصد) هستند که ۸۵ تا ۹۵ درصد همه قندهایی را تشکیل می‌دهند که در دستگاه گوارش جذب می‌شوند.

سایر قندهای عسل عبارتند از: دی‌ساکاریدهایی همانند مالتوز، ساکروز، ایزومالتوز تورانوز، نیجروس، ملیبیوز، پانوز، مالتوتریوز و ملزیتوز. چندی اولیگوساکارید نیز در عسل وجود دارند. عسل حاوی ۴ لغایت ۵ درصد فروکتواولیگوساکاریدها است که به عنوان عامل‌های پروبیوتیک عمل می‌کنند. آب دومین جزء مهم عسل است. اسیدهای آلی ۵۷/۰ درصد عسل را تشکیل دیتا و دربرگیرنده اسید گلیکونیک می‌شوند که یگانه از فرآورده‌های فرعی هضم آنزیمی گلوکز است. اسیدهای آلی سرپرست خاصیت اسیدی عسل هستند و تا بی گمان زیادی به طعم مشخصه‌ای آن کمک می‌کنند. غلظت ترکیبات معدنی در عسل، از ۱/۰ تا ۰/۱ درصد متغیر است. پتاسیم فلز عمده موجود در عسل بوده و پس از آن، از لحاظ مقدار، کلسیم، منیزیم، سدیم، گوگرد و فسفر قرار دارند. عناصر کم‌مقدار همانند آهن، مس، روی و منگنز نیز در عسل هستی دارند.

ترکیبات نیتروژنی، ویتامین‌های C، B1 (تیامین) و B2، ویتامین‌های پیچیده همانند ریبوفلاوین، اسید نیکوتینیک، B6 و اسیدپانتوتنیک نیز در عسل یافت می‌شوند. مقدار پروتئین‌های موجود در عسل، بسیار جزئی و در حدود ۱/۰ الی ۵/۰ درصد است. بر بنیاد تحقیقی که اخیراً سپریدن شده، مقادیر ویژه پروتئین، با توجه به منشأ زنبور عسل، با یکدیگر متفاوت است.
طیف وسیعی از آنزیم‌ها همانند اکسیداز، اینورتاز، آمیلاز، کاتالاز و غیره، در عسل وجود دارند. اگرچه، آنزیم‌های اصلی در عسل، اینورتاز (ساکاراز)، دیاستاز (آمیلاز) و گلوکز اکسیداز هستند. این آنزیم‌ها در شکل‌گیری عسل نقش مهمی ایفا می‌کنند. آنزیم گلوکز اکسیداز، باعث فرآوری هیدروژن پراکسید (که حائز ویژگان ضدمیکروبی است) و اسید گلوکونیک از گلوکز می‌شود، که به جذب کلسیم کمک می‌کند. اینروتاز، ساکروز را به فروکتوز و گلوکز تبدیل می‌کند. دکسترین و مالتوز، از زنجیره‌های نشاسته‌ای طولانی و از طریق تکاپو آنزیم آمیلاز فرآوری می‌شوند. کاتالاز به فرآوری اکسیژن و آب از هیدروژن پراکسید کمک می‌کند.

عسل درمانی ؛ 14 خواص درمانی عسل طبیعی

خواص فیزیکی عسل طبیعی

عسل علاوه بر ترکیبات و طعم، حائز ویژگی‌های مهم متعددی است. عسل اخیر استخراج شده، یک مایع چسبناک است. میزان چسبندگی آن به مواد مختلفی ارتباط دارد و فلذا با توجه به ترکیبات، و بخصوص مقدار آب آن، با یکدیگر متغیر است. رطوبت‌پذیری، احد سایر از ویژگان عسل بوده و توانایی عسل در جذب رطوبت از محیط و نگهداری آن را تعیین می‌کند. عسل نرمال با مقدار آب ۸/۱۸ درصد یا کمتر، نم را از هوای دارای رطوبت بالای ۶۰ درصد جذب می‌کند. خفگی سطحی عسل، بر اساس منشأ عسل متفاوت است، که این تفاوت شاید به علت مواد کلوئیدی تو عسل می‌باشد. این ماده، علاوه بر چسبندگی بالا، عامل مشخصات کف‌زایی عسل نیز می‌باشد.

رنگ عسل مایع، از رنگ روشن و بی‌رنگ (مانند آب) الی کهربایی طایفه یا مشکی متغیر است. رنگ‌های مختلف عسل عمدتاً تمام رنگ‌های طیف زرد لغایت کهربایی را شامل می‌شوند. رنگ عسل با پروا به منشأ گیاهی، عمر عسل و شرایط ذخیره‌سازی آن متفاوت است، اما میزان شفافیت و زلالیت آن به مقدار ذرات معلق درون آن همانند گرده گل وابستگی دارد. رنگ‌های کمتر متداول برای عسل، زرد کمرنگ (عسل گل آفتابگردان)، رنگ‌های مایل به قرمز (عسل شاه بلوط)، مایل به خاکستری (عسل اوکالیپتوس) و مایل به سبز (عسل شهد گیاه) هستند. به محض تبلور (شکرک زدن)، رنگ عسل روشن‌تر می‌شود، زیرا بلورهای گلوکز سفیدرنگ هستند. شکرک زدن عسل به دلیل شکل‌گیری بلورهای مونوهیدرات گلوکز رخ می‌دهد، که بر حسب ترکیبات عسل و شرایط حفاظت آن، این بلورها از لحاظ اندازه، شکل، ابعاد و کیفیت با یکدیگر متفاوت هستند. هر چه مقدار آب عسل پایین و مقدار گلوکز آن بالا باشد، تبلور سریع‌تر رخ می‌دهد.

کاربردهای سنتی عسل درمانی

همانطور که در نقاشی‌های عصر حجر نمایش داده شده است، استفاده انسان از عسل، به ۸۰۰۰ سنه پیش بازمی‌گردد. مصریان باستان، آشوریان، چینی‌ها، یونانی‌ها و رومی‌ها از عسل برای التیام زخم‌ها و بهبود بیماری‌های روده بهره‌گیری می‌کردند.

عسل درمانی در طب اسلامی

در سامانه طب اسلامی، عسل به عنوان یک مونث غذایی تندرست در نظر گرفته می‌شود. قرآن کریم، به روشنی به عسل درمانی اشاره کرده است: «و خدایت به زنبور عسل وحی کرد که از کوهها و درختان و سقفهای رفیع، منزل گیر. و سپس از انواع میوه‌های شیرین (و از حلاوت و شهد گلهای خوشبو) تغذیه کن و مسیر پروردگارت را به پیروی بپوی، آن‌گاه از داخل آن، دوشاب شیرینی به رنگهای گوناگون خارج آید که در آن شفاء مردمان  است. در این پیشه نیز آیتی (از توان خدا) برای متفکران پیداست» (آیات ۶۸ و ۶۹ سوره نحل). بعلاوه، حضرت محمد (ص)، به کارگیری عسل را برای شفا شکم‌روش پیشنهاد نموده است. ابن سینا، دانشمند و طبیب بزرگ ایرانی، در نزدیک ۱۰۰۰ سنه قبل عسل را به عنوان یکتا از بهترین داروها در بهبود سل معرفی کرده است.

جایگاه عسل درمانی در طب نوین

۱- خواص ضدباکتری عسل

عسل درمانی علاوه بر نقش مهم طبیعی در طب سنتی، در طی دهه‌های اخیر، تحت تحقیقات آزمایشگاهی و بالینی پیمان گرفته است. تکاپو ضدباکتریایی عسل، یکتا از مهم‌ترین یافته‌هایی است که برای اولین بار در سال ۱۸۹۲ توسط فان کتل معرفی شد.

مطالعات آزمایشگاهی کشت هلیکوباکتر پیلوری که عامل التهاب معده است، نشان داد که این بیماری با استفاده از محلول ۲۰ درصد عسل رفع می‌شود. حتی کشت‌هایی که به سایر عامل‌های ضدباکتری پایداری اثر می‌دادند، در مقابل عسل آسیب‌پذیر بودند. گزارش شده است که برخلاف اکثر آنتی‌بیوتیک‌های رایج، مصرف عسل به پیشرفت باکتری‌های تغییر ناپذیر در برابر آنتی‌بیوتیک‌ها منجر نمی‌شود و می‌توان بطور همیشگی متعلق به استفاده نمود.

عسل می‌تواند به عنوان متوقف کننده رشد باکتری یا باکتری‌کش عمل نماید، که این ویژگان به غلظت باره بهره‌گیری پیوستگی دارد. عسل علفزار ۸-۴ درصد و عسل مانوکا ۱۱-۵ درصد دارای ویژگی متوقف کنندگی رشد باکتری بودند، درحالی که ویژگی باکتری‌کشی آن‌ها به ترتیب با محلول‌های ۱۰-۵ درصدی و ۱۵-۸ درصدی بدست آمد. در نقطه مقابل، عسل مصنوعی (محلول قند که ترکیبات عسل را شبیه‌سازی می‌کند)، در محلول ۳۰-۲۰ درصدی، فقط حائز ویژگی متوقف کنندگی باکتری را داشت و اثری از ویژگی باکتری‌کشی نبود.

عسل درمانی ؛ 14 خواص درمانی عسل طبیعی

۲- التیام زخم ها با عسل طبیعی

یکی از موارد کاربردی عسل که بیشترین میزان تحقیقات بر روی آن سپریدن شده و موثرترین استعمال عسل شناخته می‌شود، التیام زخم‌ها می‌باشد. روس‌ها در جنگ جهانی اول از عسل جهت جلوگیری از عفونت و تسریع التیام زخم استفاده می‌کردند.

آلمانی‌ها روغن جگر ماهی و عسل را برای درمان زخم‌های مخاطی، سوختگی‌ها، زخم‌های چرکی و دمل‌های التهابی بهره‌گیری می‌کردند. مشخص شد که تقریباً تمام گونه ها زخم‌ها مشابه خراشیدگی، دمل‌ها، محل قطع عضو، زخم بستر، سوختگی‌ها، التهاب ناشی از سرمازدگی، زخم ورم معده، ترک‌خوردگی نوک سینه، زخم‌های چرکی، زخم‌ها دیابتی، زخم بدخیم، جذام، جراحات، التهابات گردن رحم، زخم‌های واریسی و سلول داسی، زخم‌های عفونی، زخم‌های جراحی یا زخم‌های دیواره شکمی و وسط دوراه، به عسل‌درمانی پذیرش می‌دهند. به کارگیری عسل به عنوان پوشش زخم، به تحریک پروسه التیام و حذف سریع‌تر عفونت منجر می‌شود. عسل در روی زخم‌ها حائز عملکرد پاک‌کنندگی است، احیای بافتی را تشدید می‌کند و التهاب را تفریق می‌دهد. پدهای آغشته به عسل، به عنوان پوشش‌های غیرچسبناک زخم‌ها عمل می‌کنند.

مکانیزم ریزبین التیام زخم بوسیله عسل تا به حال مشخص نشده است. هرچند، چندین توصیه با پروا به پوشش‌دهی زخم پسندیده بوسیله عسل ارائه شده‌اند. گونه زخم و میزان شدت آن، بر بازده عسل تأثیر می‌گذارند. عسل گزینش شده باید به مقدار پسندیده مصرف شود، بطوری که در چهره رقیق شدن بوسیله مواد بیرون شده از زخم، کماکان مقداری متعلق به در محل زخم هستی داشته باشد. عسل بهره‌گیری شده باید فضایی اغلب از وسعت زخم را پوشش دهد. نتایج بهتر زمانی بدست می‌آیند که عسل به جای روی زخم، بر روی پانسمان بهره‌گیری شود. تمام حفره‌ها باید بطور پسندیده با عسل پر شوند و زخم‌بندی انسدادی جهت ممانعت از تراوش زخم، مورد استفاده پیمان می‌گیرد.

در سوختگی‌ها، عسل پیش درآمد به عنوان آرامش دهنده اولیه و سپس به عنوان التیام‌بخش سریع عمل می‌کند. در مقابل کاشت تومور در موارد جراحی لاپاروسکوپی غدد، عسل به عنوان ممانعت کننده از زخم‌شدگی بهره‌گیری می‌شود. هیچ وجه عفونت برآمده از بکارگیری عسل بر روی زخم‌های باز گزارش نشده است. عسل در شفا ورم لثه و بیماری‌های لثه، نقش درمانی بالقوه‌ای ایفا می‌کند. در یک باره قطع عضو یک پسر جوان از ناحیه زانو، که شدیداً دارای عفونت سودواورئوس و استافیلوکوکوس اورئوس بود و به درمان‌های عادی پاسخ نمی‌داد، به کارگیری پدهای پانسمانی عسل مانوکای پرکار و استریل، به شفا کامل محل زخم در عرض ۱۰ هفته منجر شد. نتایجی مشابهی برای سوختگی‌ها نیز توسط آمده است. زخم‌بندی حاوی عسل، پروسه التیام زخم را بهبود می‌دهد، زخم را استریل می‌کند و درد را کاهش می‌دهد. مطالعات بر روی قانقاریای فورنیه، بهبود تند و تفریق ورم و ترشح، احیای سریع و باقی ابقاء جای زخم بسیار کم، تفریق انگل‌بری و تفریق مرگ و میر در نشان استفاده از عسل را نشانه دادند.

عسل برای درمان زخم‌های ناشی از جراحی‌های اساسی سرطان سینه و عروق گشاد شده، با موفقیت بهره‌گیری شده است. وانگهی پس از جراحی اساسی سرطان واژن نیز کاربرد شد که به رفع عفونت زخم با کمترین میزان انگل‌بری و کمترین مدت سررسید بستری در مریض خانه منجر شد. در بیماران مبتلا به عفونت زخم‌های پس از جراحی بعد از عمل سزارین یا عمل برداشتن رحم، مصرف موضعی عسل به از بین رفتن سریع عفونت باکتریایی، تفریق مدت زمان بستری، کاهش استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها، تسریع شفا زخم و کمترین میزان شکل‌گیری رد زخم منجر شد. بازده مشابه در موارد ابتلا به زخم بستر نیز تماشا شده است.

آزمایشات بالینی جهت سنجش پانسمان در بر گیرنده عسل و پانسمان دارای غشای آمنیوتیک، زخم‌بندی سولفودیازین نقره و زخم‌بندی پوست سیب‌زمینی جوشانده شده در موارد سوختگی‌ها اتمام شد. پانسمان حاوی عسل، پیشرفت بهتری را در این موارد نشان دادند و شفا زودهنگام با کشیدگی کمتر پوست و میزان جای زخم کمتر را به نمایش گذاشت. نگهداری بافتی بهتر از پیوندهای پوستی بعد از بهبود با عسل نیز گزارش شده است. محققان گزارش کرده‌اند که استفاده از عسل طبیعی، در شفا موکوزیت (التهاب غشای مخاطی) در نشانه تابش موثر است.

یکی از موارد استفاده غیرمعمول از عسل، به کارگیری آن به عنوان برطرف کننده سرخک در مراحل اولیه آن بود. عسل بر روی جوش‌ها مالیده شد، و سپس جوش‌ها در روز پس مشخص‌تر شدند. کاربرد مداوم از عسل الی زمان از بین رفتن کامل جوش‌های سرخک پیوسته یافت.

۳- مزیت‌های عسل به عنوان پوشش زخم

تأثیر زیاد فوری عسل در پاکسازی زخم‌ها، به دلیل ترکیب ترشح اسمزی و خاصیت زیست‌فعالی عسل است. آنزیم گلوکز اکسیداز عسل، گلوکز را به لوکوسیت‌ها می‌رساند، که به لحاظ فرآوری هیدروژن پراکسید که به تکاپو ضدباکتریایی ماکروفاژها منجر می‌شود، برای تنگی نفس ضروری است. ویژگی اسیدی عسل نیز به فعالیت ضدباکتریایی آن اغلب کمک می‌کند. هستی طیف وسیعی از آمینواسیدها، ویتامین‌ها و عناصر کم‌مقدار نیز، نشان تغذیه‌ای مستقیمی بر احیای بافت‌ها دارد. ترشح اسمزی پس از استفاده از عسل، به زدودن یکی و خاک و مانده بافت‌های مرده از بستر زخم کمک می‌کند، این زخم‌بندی غیرچسبناک بوده و جایگزینی بدون درد را شدنی می‌سازد. با اینحال، برخی افراد درد و ناراحتی را تجربه کرده‌اند. این امر شاید به علت عصب‌های بدون محافظی باشد که با حالت اسیدی عسل تماس یافته‌اند.

پاکسازی عفونت که در موعد استفاده از عسل بر روی زخم مشاهده می‌شود، احتمالاً نشان دهنده خواصی ما فوق ویژگان ضدباکتریایی آن باشد. تحقیق پسین نشانه می‌دهد که تکثیر بی-لنفوسیت‌ها و تی-لنفوسیت‌های خون اطراف زخم در محیط سلولی، بوسیله عسل با غلظت‌های ذیل تا میزان ۱/۰ درصد تشدید می‌شود؛ و فاگوسیت‌ها نیز بوسیله عسل با غلظت‌های زیر الی ۱/۰ درصد پرکار می‌شوند. در یک تحقیق، عسل طبیعی، ترشح فاکتور نکروز تومور- (TNF-)، اینترلوکین (IL)-۱ و IL-6 از سلول‌های MonoMac-6 (و مونوسیت‌های انسانی) را که بازتاب ایمنی نسبت به عفونت را پرکار می‌کنند، را افزایش داد. بنابراین، توصیه شده است که اثر عسل بر التیام زخم ممکن است تا حدودی با تحریک سیتوکین‌های التهابی برآمده از سلول‌های مونوسیتی پیوسته باشد. بعلاوه، زخم‌بندی عسل حائز مزیت‌های اقتصادی برای مریض است. شفا سریع، باعث تفریق مدت موعد بستری در مریض خانه و هزینه‌های پانسمان و جراحی می‌شود.

۴- بیماری‌های دستگاه گوارش

مصرف خوراکی عسل جهت بهبود یا پیشگیری از عفونت دستگاه گوارش همانند التهاب معده، ورم اثناعشر و زخم معده ناشی از باکتری‌ها و روتاویروس نیز گزارش شده است. پیوستگی باکتری‌ها به سلول‌های مخاطی، به عنوان اولین اتفاق در پیشرفت عفونت‌های دستگاه گوارش در عقیده گرفته می‌شود. مسدودسازی پیوندیدن میکروارگانیزم‌های پاتوژنیک به مخاط روده، نشان‌دهنده راهبرد نهفته در بازداری از بیماری است. محققان اثر دادند که ممانعت از چسبندگی باکتری‌ها به علت استفاده از عسل، به جای تأثیر بر سلول‌های مخاطی، به دلیل تأثیر عسل بر باکتری‌ها بوده است.

چندین روشنگری احتمالی برای ممانعت از چسبندگی باکتری‌ها به دلیل به کارگیری عسل وجود دارند: (۱) بازداری مکانیکی غیراختصاصی از راه پوشش‌دهی احتمالی باکتری‌ها بوسیله عسل، (۲) شدنی است برخی از اجزای عسل، موجب تغییر بار الکترواستاتیک یا آب‌گریزی باکتری شوند که به عنوان مهم‌ترین عوامل در کارواژه و انفعال باکتری با سلول‌های میزبان معرفی شده‌اند، یا (۳) از میان بردن باکتری‌ها به انگیزه عوامل ضدباکتریایی فوق‌الذکر در عسل.

مشخص شده است که اسهال و آماس شکم (ورم معده و روده کوچک) بوسیله عسل به سرعت رفع می‌شوند. در موارد ابتلا به اسهال برآمده از ورم شکم باکتریایی، عسل با غلظت ۵ درصد، در سنجش با گروه کاربرد کننده از قند داخل مایع جایگزین، مدت زمان اسهال را کاهش داده است. در ورم شکم ویروسی، هیچگونه تغییر نگریستن نشده است. عسل تو مایع رهیدراسیون، جذب پتاسیم و آب را بدون افزایش جذب سدیم، افزایش می‌دهد. در ضمن به ترمیم مخاط‌های روده‌ای آسیب‌دیده نیز کمک می‌کند، رشد بافت‌های جدید را تشدید نموده و به عنوان یک عامل ضدالتهابی عمل می‌کند. محققان پرتو داده‌اند که پیش‌درمان خوراکی عسل (۲ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن)، از زخم‌های معده‌ای برآمده از ایندومتاسین، نفوذپذیری ریزوریدی و تکاپو میروپراکسیداز شکم ممانعت می‌کند. وانگهی مشخص شد که هلیکوباکتر پیلوری، به علت هستی هیدروژن پراکسید با غلظت ۲۰ درصد، به عسل با سطح میانه فعالیت ضدباکتریایی حساسیت دارد.

جهت ارزیابی ویژگان نگهداری سلولی معده در عسل طبیعی، تزریق وریدی عسل ایزوتونیک (هم‌توان) به شکم، به تفریق چشمگیر وسعت زخم‌های برآمده از اتانول انجامیده است. همچنین، اظهار شده است که عسل طبیعی دارای خواص درمانی جهت بهبود زخم معده است و می‌توان متعلق به امثال سوکرالفات در بهبود بیماری زخم معده استفاده نمود.

عسل درمانی ؛ 14 خواص درمانی عسل طبیعی

۵-درمان عفونت‌های قارچی با عسل

گزارش شده است که عسل دارای خواص ضدقارچی می‌باشد. عسل ناب-سره از رشد قارچ بازدارندگی می‌کند و عسل رقیق شده توانا به بازدارندگی از فرآوری سم توسط قارچ می‌باشد. در ضمن نوعی تکاپو ضدقارچی برای بعضی مخمرها و گونه‌های آسپرژیلوس و پنیسیلیوم، و همچنین تمام درماتوفیت‌های متداول نگریستن شده است. کاندیدیاز برآمده از نامزد آلبیکان‌ها، به عسل پیامد اثر می‌دهند. مشخص شده است که مخاط‌های جلدی و سطحی مشابه کرم حلقوی و پای ورزشکاران، به عسل بازتاب نشانه می‌دهند. این واکنش‌پذیری تا حدودی به علت بازدارندگی از رشد قارچ و تا حدودی نیز ناشی از بازدارندگی از عفونت باکتریایی است. بعلاوه، برخی مطالعات گزارش نموده‌اند که کاربرد موضعی از عسل، در شفا درماتیت سبوره‌ای و شوره راز سودمند بوده است.

۶- ویژگان ضدویروسی عسل

علاوه بر ویژگان ضدباکتریایی و ضدقارچی، عسل‌های طبیعی ویژگان ضدویروسی نیز از خود اثر داده‌اند. محققان در ارتباط با تأثیر کاربرد موضعی عسل بر روی حملات عودکننده آسیب‌های تبخال پژوهش اتمام دیتا و نتیجه‌گیری کرده‌اند که بهره‌گیری موضعی عسل، ایمن بوده و در درمان علائم و نشانه‌های آسیب‌های عودکننده تبخال لب و تبخال تناسلی، موثرتر از کرم آسیکلوویر بوده است. وانگهی عسل حائز اثرات بازداری بر کار و جنبش ویروس سرخجه می‌باشد.

۷- چشم‌پزشکی و عسل

عسل در سراسر جهان به عنوان شفا دشواری ها مختلف چشم‌پزشکی همانند ورم پلک (بلفاریت)، التهاب قرنیه، ورم ملتحمه، آسیب‌های قرنیه و سوختگی‌های کیمیایی و حرارتی چشم‌ها کاربرد می‌شود. در یک تحقیق، با بکارگیری موضعی عسل به عنوان پماد، در ۱۲۰ بیمار با اختلالات غیرپاسخگوی چشمی، شفا در ۸۵ درصد بیماران مشاهده شد و در ۱۵ درصد باقیمانده، مرض هیچگونه پیشرفتی نداشت. به کارگیری عسل در موارد ابتلا به آماس ملتحمه عفونی، قرمزی، ورم، ترشحات چرکی و سررسید از بین رفتن باکتری‌ها تفریق داشت.

۸- عسل به عنوان منبع کربوهیدرات

عسل، آمیخته طبیعی فروکتوز-گلوکز به همراه برخی اولیگوساکاریدها، پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. بعضی پژوهش ها اثر داده‌اند که عسل، منبع کربوهیدرات کارساز برای ورزشکاران پیش و پس از تمرین‌های مقاومتی و در حین انجام تمرینات مشکل می‌باشد.

۹- عسل و دیابت

استفاده از عسل در موارد ابتلا به دیابت‌های گونه ۱ و نوع ۲، با کاهش چشمگیر شاخص گلوکز نسبت به گلوکز یا ساکروز در دیابت‌های نرمال همراه بوده است. عسل، در سنجش با دکستروز، مایه افزایش زیاد کمی در سطوح گلوکز پلاسما در بیماران دیابتی می‌شود. همچنین عسل باعث کاهش چربی خون، سطوح هموسیستین و سطوح پروتئین واکنش‌پذیر C (CRP) در افراد نرمال و بیماران حائز چربی خون بالا می‌شود. در مشاهدات قبلی، مشخص شده است که عسل، تراوش انسولین را تسریع کرده، سطوح گلوکز خون را تفریق می‌دهد، و باعث افزایش غلظت هموگلوبین و بهبود ایندکس چربی خون می‌شود.

۱۰- عسل به عنوان پروبیوتیک و نگهدارنده مواد غذایی

مشخص شده است که هیدروژن پراکسید و ترکیبات غیرپراکسیدی مشابه آنتی‌اکسیدان‌ها، از رشد شینگلا، مونوسیتوژن‌های لیستریا و استافیلوکوکوس اورئوس جلوگیری کرده و به محافظت از خوراک کمک می‌کند. اگرچه کلوستریدیوم بوتولینوم ممکن است در ازای مقادیر ناچیز عسل، کماکان هستی داشته باشد. عسل دارای پتانسیل خوبی جهت استفاده به عنوان منبع طبیعی آنتی‌اکسیدان‌ها جهت کاهش اثرات منفی قهوه‌ای‌شدگی پلی‌فنول اکسیداز در فرآوری میوه‌ها و سبزی ها می‌شود.

یک پروبیوتیک، نوعی مکمل خوراکی غیرقابل هضم است که تعادل ریزگیاهان روده‌ای که باعث تسریع رشد و تکاپو ارگانیزم‌های سودمند می‌‎شوند و باکتری‌های زیان‌آور بالقوه را سرکوب می‌کنند، را تنظیم می‌‎کند. مشخص شده است که عسل، شیرین‌کننده مناسبی برای فرآورده‌های شیر تخمیر شده بدون ممانعت از رشد باکتری‌های رایج همانند استرپتوکوکوس ترموفیلوس، لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس، لاکتوباسیلوس دلبروکی و بیفیدوباکتریوم بیفیدوم می‌باشد که برای حفظ سلامت دستگاه گوارش مفید هستند. همچنین عسل رشد بیفیدوباکتریوم را افزایش داده و تقویت می‌کند، که علت آن عمدتاً هستی انواع اولیگوساکاریدها می‌باشد.

عسل درمانی ؛ 14 خواص درمانی عسل طبیعی

۱۱- خواص ضدالتهابی عسل

در یک تحقیق جدید گزارش شده است که عسل، فعالیت‌های سیکلواکسیژناز-۱ و سیکلواکسیژناز-۲ را تفریق داده، و بدین ترتیب ویژگان ضدالتهابی از خود به نمایش می‌گذارد. همچنین عسل فعالیت‌های تنظیمی سیستم ایمنی را نشان دیتا است. بعلاوه، جذب خوراکی عسل طبیعی رقیق شده، باعث تفریق اثرات بر غلظت پروستاگلاندین‌ها مثل PGE2، PGF2α و ترومبوکسان B2 در پلاسمای افراد نرمال می‌شود.

آسیب‌های درمان شده بوسیله عسل، ورم کمتر، ترشح سلول‌های گرانولی و مونومولکولی کمتر، نکروز کمتر، انقباض بهتر زخم‌ها، شفا پوشش بافت مخاطی و غلظت‌های زیر گلیکوزآمینوگلیکان و پروتئوگلیکان را از خویش پرتو داده است. بعلاوه، التهاب و ترشح را تفریق و میزان التیام را افزایش می‌دهد، اندازه جای زخم را مختصر کرده و احیای بافتی را تسریع می‌کند. تأثیر عسل در درمان اگزما، پسوریازیس و شوره سر نیز گزارش شده است. در مدل التهابی آماس مخاط روده بزرگ، عسل به اندازه شفا بوسیله پردنیزولون کارساز بوده است. داروهای درمان التهاب، دارای محدودیت‌های جدی هستند: کورتیکواستروئید از رشد بافت جلوگیری کرده و واکنش ایمنی را سرکوب می‌کند، و داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی نیز برای سلول‌ها، بخصوص سلول‌های شکمی، مضر هستند. ولی عسل، پیامد ضدالتهابی عاری از عوارض جانبی دارد. داده‌های آزمایشگاهی اخیراً تولید شده و منتشر شده ذکر می‌کنند که عسل توانا به جلوگیری از فعالیت مولفه‌های التهابی و رگ‌زایی بوده و همچنین، فعالیت‌های ممانعت قوی در روبرو  و PGE2 در مدل التهاب کیسه هوا از خویش نشان می‌دهد.

۱۲- فعالیت آنتی‌اکسیدانی عسل

امروزه، همه به خوبی می‌دانیم که رادیکال‌ها مایه دگرگونی ها مولکولی و جهش ژنی در بسیاری از اندام‌ها می‌شوند. تنش اکسیداتیو به عنوان عامل بسیاری از بیماری‌ها معروف شده است، و دانشمندان در رشته‌های مختلف، به منابع طبیعی که می‌تواند اجزای فعالی جهت پیشگیری یا تفریق اثرات آن‌ها بر سلول‌ها شود، علاقه زیادی یافته‌اند.

عسل طبیعی در بر گیرنده بسیاری از فلاوونوئیدها (اپی‌ژنین، پینوسمبرین، کامفرول، کوئرستین، گالانژین، کریسین و هسپرتین)، اسیدهای فنولی (مانند اسیدهای الاژیک، کافئیک، پی-کوماریک و فرولیک)، اسید آسکوربیک، توکوفرول‌ها، کاتالاز، سوپراکسید دیسموتاز، گلوتاتیون کاهش یافته، فرآورده‌های واکنش میلارد و پپتیدها می‌باشد. اکثر ترکیبات بالا، در کناره یکدیگر کار و جنبش می‌کنند الی ویژگی آنتی‌اکسیدانی ترکیبی ارائه نمایند. بنابراین، اظهار شده است که عسل، به عنوان یک آنتی‌اکسیدان طبیعی، می‌تواند به عنوان جایگزینی برای برخی نگهدارنده‌ها نظیر سدیم تری‌پلی‌فسفات تو نگهدارنده خوراک جهت به تأخیر انداختن اکسیداسیون چربی، عمل نماید.

منشأ گیاهی عسل بالاترین تأثیر را بر خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن دارد، درحالیکه فرآوری، حمل و نگهداری، ویژگی آنتی‌اکسیدانی عسل را الی میزان کمی تحت تأثیر قرار می‌دهند. خاصیت آنتی‌اکسیدانی الی مرز زیادی با میزان همه اسیدهای فنولی مرتبط است. علاوه بر این، ارتباطی قوی بین خاصیت آنتی‌اکسیدانی و رنگ عسل یافت شده است. بسیاری از محققان متوجه شده‌اند که عسل تیره رنگ، مقادیر فنولی بالاتری داشته و در نتیجه، گنجایش آنتی‌اکسیدانی بالاتری خواهد داشت. محققان اثر داده‌اند که خاصیت آنتی‌اکسیدانی هم در دسته اتری و هم آبی هستی دارند، که نشان دهنده این است که فلاوونوئیدهای عسل شدنی است در بخش‌های مختلف بدن انسان وجود داشته باشند، بطوری که اثرات فیزیولوژیکی متفاوتی از خویش به جای می‌گذارند.

۱۳- خواص ترکیبات فنولی عسل

ترکیبات فنولی یگانه از مهم‌ترین گروه‌های ترکیبات موجود در گیاهان هستند که از کمینه ۸۰۰۰ ساختار شناخته شده گوناگون تشکیل می‌شوند. گزارش شده است که این ترکیبات فعالیت‌های ضدسرطانی، ضدالتهابی، آنتی‌آتروژنیک، ضدلختگی، تنظیم سیستم ایمنی و مسکن از خویش اثر داده‌اند و این کارکردها را به عنوان آنتی‌اکسیدان اعمال می‌کنند. ترکیبات فنولی عسل دربرگیرنده اسیدهای فنولی و فلاوونوئیدها می‌شود که به عنوان نشانگرهای بالقوه منشأ گیاهی عسل درنظر گرفته می‌شوند. فعالیت‌های آنتی‌اکسیدانی ترکیبات فنولی، با شمار مکانیزم‌های گوناگون همانند به دام انداختن رادیکال‌های آزاد، هیدروژن‌دهی، فرونشانی اکسیژن یکتا، کلات شدن یون فلزی مرتبط بوده و به عنوان بستری برای رادیکال‌هایی همانند سوپراکسید و هیدروکسیل عمل می‌کنند.

عسل درمانی ؛ 14 خواص درمانی عسل طبیعی

۱۴- بیماری‌های قلبی-عروقی

بیماری ایسکمیک قلب (بیماری عروق کرونری) (IHD) باعث مرگ و میر بالاتر و تحمیل هزینه‌های مالی بیشتری نسبت به بیماری‌های دیگر در کشورهای توسعه‌یافته می‌شود. آریتیمی و سکته میوکاردی (MI) نشانه‌های جدی IHD هستند. در دوره جراحی قلب و MI، آریتمی شکمی نظیر تاکیکاردی شکمی و فیبریلاسیون شکمی، انگیزه ها اصلی اجل و میر هستند. در شفا چنین مشکلاتی، شفا دارویی (بخصوص داروهای ضد آریتمی) ممکن است نجات‌بخش باشند. از طرف دیگر، خطرات داروهای ضد آریتمی (مانند آریتمی‌های مرگبار در برخی بیماران)، به برپایی محدودیت در مصرف اینگونه داروها منجر شده است. از اینرو، تمایل به استفاده از داروهایی وجود دارد که اثرات جانبی کمتر و تاثیر بیشتری داشته باشند.

عسل طبیعی از دوران باستان در جهت اهداف پزشکی باره کاربرد پیمان می‌گرفته است، اگرچه در باره بیماری‌های قلبی-عروقی، اکثر پژوهش ها پیشین بر روی حیوانات انجام شده و عمدتاً بر اثرات عسل در برابر عامل‌های ریسک قلبی-عروقی همانند چربی خون بالا و فرآوری رادیکال‌های آزاد تمرکز داشته‌اند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عسل دربرگیرنده ویتامین C  ترکیبات مونوفنولی، فلاوونوئیدها و ترکیبات پلی‌فنولی هستند. مصرف منظم فلاوونوئید، با کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی همراه است. طیف وسیعی از ترکیبات فنولی در عسل هستی دارند که دارای اثرات امیدوارکننده‌ای در درمان بیماری‌های قلبی-عروقی هستند.

در بیماری عروق کرونری (CHD)، اثرات محافظتی ترکیبات فنولی عمدتاً شامل اثرات ضدلختگی، ضد ایسکمیک، آنتی‌اکسیدانی و سستی عروق می‌باشد. ذکر شده است که فلاوونوئیدها ریسک ابتلا به CHD را بوسیله سه عملکرد تفریق می‌دهند: بهبود فراخ شدن عروق کرونری، تفریق نیرو انعقادی پلاکت‌های خون، و ممانعت از اکسایش LDLها. در ۳۸ فرد حائز اضافه وزن، تأثیر عس لطبیعی بر کلسترول کلی، LDL-C، کلسترول لیپوپروتئین پرتراکم (HDL-C)، تری‌اسیل‌گلیسرول، پروتئین واکنش‌پذیر C (CRP)، قند خون ناشتا و وزن تن بررسی شده‌اند. نتایج پرتو دادند که مصرف ۷۰ گرم عسل طبیعی به مدت ۳۰ روز، باعث تفریق کلسترول کل، LDL-C، تری‌اسیل‌گلیسرول و CRP شده است (۰۵/۰P<). این محققین نتیجه‌گیری کرده‌اند که عسل طبیعی، عامل‌های ریسک قلبی-عروقی را، بخصوص در کسان حائز عامل‌های ریسک بالا، کاهش می‌دهد، و در کسان چاق یا حائز اضافه وزن، باعث افزایش وزن بدن نمی‌شود.

تأثیر مصرف خوراکی ۷۰ گرم عسل طبیعی، در سنجش با همین مقدار عسل مصنوعی (فروکتوز بعلاوه گلوکز)، در انسان‌ها باره مطالعه قرار گرفت. افزایش انسولین و CRP بعد از مصرف گلوکز، بسیار بالاتر از حالت مصرف عسل بود. بعلاوه، عسل مایه تفریق کلسترول، LDL-C و TG شده و میزان HDL-C را کمی افزایش داد. در بیماران مبتلا به قند خون بالا، عسل مصنوعی مقدار TG را افزایش داد، درحالیکه عسل مایه تفریق TG شد. در بیماران دچار به چربی خون بالا، عسل مصنوعی باعث افزایش LDL-C شد، درحالیکه عسل مقدار LDL-C را کاهش داد. در بیماران دیابتی، عسل در مقایسه با دکستروز، افزایش بسیار کمتری در مقدار گلوکز پلاسما را اثر داد. عسل می‌تواند حاوی متابولیت‌های نیتریک اکسید (NO) باشد و سطوح بالای NO موجود در عسل شدنی است در بیماری‌های قلبی-عروقی، دارای عملکرد محافظتی باشد.

همچنین عسل فشار خون وریدی را تفریق داد، که می‌تواند باعث کاهش پیش‌بار قلب و در نتیجه تفریق تجمع خون در سیستم عروقی شود.

محققان اثرات پروفیلاکتیک عسل طبیعی را به عنوان یک عامل پیش‌شرط دارویی بر روی آسیب‌های ناشی از ایسکمی/ترمیم خون‌رسانی (I/R) در نظر می‌گیرند، بطوریکه تزریق وریدی کوتاه‌مدت محلول‌های غنی کربس با عسل طبیعی ۱۰ دقیقه پیش و ۱۰ دقیقه بعد از ایسکمی، به قلب یک موش ایزوله شده تزریق شد. نتیجه تحقیق آزمایشگاهی دیگری نشان داد که مصرف خوراکی همیشگی عسل طبیعی (به مدت ۴۵ روز) باعث برپایی اثرات ضدآریتمی و ضدسکته نیرومند در موش‌ها می‌شود.

در یک تحقیق، پیش‌درمان موش‌های بیهوش نرمال یا موش‌های تحت استرسبا عسل طبیعی (۵ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن) ۱ ساعت پیش از تزریق آدرنالین (mcg/kg ۱۰۰) می‌تواند در روبرو نقص عملکرد محرک عروقی و اختلالات قلبی ناشی از اپی‌نفرین از موش‌ها محافظت کند و نشان انقباضی مثبت آدرنالین را نیز حفظ نماید. این محققین نتیجه‌گیری کردند که عسل طبیعی ممکن است در روبرو نقص عملکرد جنباننده عروقی و اختلالات قلبی برآمده از اپی‌نفرین را بطور سر راست (از شیوه گنجایش آنتی‌اکسیدانی بالا و آنتی‌اکسیدان‌های آنزیمی و غیرآنزیمی، در کنار مقادیر قابل توجه عناصر معدنی نظیر منیزیم، سدیم و کلر) و/یا بطور غیرمستقیم از راه تشدید انتشار نیتریک اکسید از غشای درونی قلب از طریق تأثیر ویتامین C، خواص محافظت از قلب و اثرات درمانی خود را اعمال کرده باشد.

عسل همچنین از تنش اکسیداتیو که شدنی است تا حدودی عامل کار و جنبش محافظت عصبی آن در مقابل اجل سلولی آزمایشگاهی و ایسکمی مغزی موضعی درون تن باشد، جلوگیری کرده است. با توجه به هستی بسیاری از ترکیبات آلی با ویژگی آنتی‌اکسیدانی و حذف رادیکال‌ها در ترکیبات عسل، به عقیده می‌رسد که عسل حائز توانایی بالقوه‌ای جهت عمل به عنوان منبع مهم آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی در تغذیه انسان باشد. بعلاوه، با پروا به ویژگی ضدالتهابی آن، باعث کاهش اجل بافت‌ها می‌شود.

سایر خواص درمانی عسل

خاصیت کارساز عسل به عنوان عامل ضدسرطان، در بعضی از تحقیقات گزارش شده است. عسل در بهبود آزمایشی سرطان مثانه، ویژگان ضدسرطانی از خویش به نمایش گذاشته است. عسل طبیعی می‌تواند در شفا درد گنجه سینه، خستگی و سرگیجه، نقش مهمی ایفا کند. این موضوع شاید به انگیزه میزان انرژی تغذیه‌ای بالای عسل است که کالری باره احتیاج تن را بلافاصله پس از مصرف تأمین می‌کند.

مزیت‌های عسل در درد و عفونت کشیدن دندان‌ها یا پوسیدگی دندان برآمده از خشکی دهان به انگیزه تابش اشعه نیز تماشا شده است. وانگهی تماشا شده که عسل عامل زیاد موثری در ترمیم بافت پوست دارای ترک‌خوردگی بوده و می‌تواند به سادگی برای این منظور مورد بهره‌گیری قرار گیرد. در تحقیقاتی که در مرکز بورکینافاسو اتمام شده، مشخص شد که ساکنین محلی، به علت ویژگان ضدباکتریایی و ضدالتهابی عسل، متعلق به برای بهبود ناراحتی‌های تنفسی، سرخک، دردهای قاعدگی، اختلالات پس از زایمان، ضعف جنسی مردان و فارنژیت استفاده می‌کنند. در ضمن گزارش شده است که عسل در شرایط آزمایشگاهی، حائز ویژگان ضدعفونی کننده می‌باشد.

در یک تحقیق، مصرف روزانه عسل، گونه ها اثرات سودمند بر شاخص‌های خونی، سطوح مواد معدنی و آنزیم‌های خون و سیستم غدد درون‌ریز را اثر داد. در تحقیق دیگری، عسل خوراکی، فرآوری آنتی‌بادی در درازا واکنش‌های اولیه و ثانویه سیستم ایمنی در روبرو آنتی‌زن‌های وابسته به غده تیموس و مستقل متعلق به را تشدید کرد.

عسل زنبور بدون‌نیش به عنوان یک عامل محاظتی در روبرو گزند DNA عمل کرده و می‌تواند شواهد جالب توجهی در رابطه با گنجایش آنتی‌اکسیدانی معین ارائه دهد. محققان اثرات عسل بر تنش اکسیداتیو و اجل سلولی در زردی انسدادی آزمایشگاهی را بررسی کرده و دریافتند که عسل، اثرات منفی انسداد زردآبراه (مجرای صفرا) بر فراساختار کبدی را تفریق می‌دهد. این پرتو شدنی است به علت ویژگان آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی عسل باشد.

در پژوهش دیگری، تأثیر مصرف عسل بر آسیب کبدی برآمده از ان-اتیل‌مالئیمید (NEM) در موش‌ها باره رسیدگی قرار گرفت. NEM یک مسدودکننده سولفیدریل است که به سیستم آنتی‌اکسیدان وابسته به سولفیدریل (عمدتاً گلوتاتیون) داخل بدن، آسیب می‌رساند. این یافته‌ها نشانه می‌دهند که کم شدن غلظت گلوتاتیون، در آسیل کبدی برآمده از NEM نقشی سببی بازی می‌کند، و اینکه نشان نگهداری از جگر در عسل، ممکن است به دلیل فرآیندهای دلنازک به سولفیدریل باشد. در سرطان سلول کبدی، عسل را می‌توان به عنوان بازدارنده امیدوارکننده تکثیر، کار و جنبش پروتئاز و کار و جنبش ژلاتیناز سلول‌های HepG2 بصورت مستقل در عقیده گرفت.

محققان همچنین نشانه داده‌اند که عسل بواسطه ممانعت از تضعیف رحم، دارای اثرات مفیدی بر موش‌های یائسه می‌باشد، و تراکم استخوان‌ها و میزان مقابله با افزایش وزن بدن را افزایش می‌دهد. آن‌ها نتیجه‌گیری کردند که عسل می‌تواند جایگزین مناسبی برای درمان جایگزینی هورمونی باشد.

عسل درمانی ؛ 14 خواص درمانی عسل طبیعی

اثرات مضر مصرف عسل

عسل کمابیش عاری از اثرات مضر است. بهره‌گیری موضعی عسل شدنی است به دانستن سوزش موقتی منجر شود. در غیر اینصورت در حالت‌های دیگر، به اشکال مختلف عامل آرامش‌بخش، تسکین دهنده درد، تعویض پانسمان بدون درد و بدون ناراحتی توصیف می‌شود. آلرژی نسبت به عسل زیاد کمیاب است، ولی شدنی به گرده گل یا پروتئین‌های زنبور موجود در عسل، واکنش آلرژیک برپایی شود. مصرف بیش از حد عسل شدنی است به دهیدراسیون بافت‌ها منجر شود، هرچند که می‌توان این وضعیت را با استفاده از بسته‌های نمک رفع نمود. زمانیکه عسل بر روی زخم‌های بزرگ افراد دیابتی بکار برده می‌شود، ریسک نظری افزایش سطوح قند خون همواره ممکن است وجود داشته باشد. ریسک مسمومیت بوتولیسم زخم، به انگیزه وجود هاگ‌های کلوستریدیا، را می‌توان بوسیله تابش گاما که بدون از دست رفتن خاصیت ضدباکتریایی عسل هاگ‌های کلوستریدیا را می‌کشد، به حداقل رساند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۸ بهمن ۹۷ ، ۱۰:۱۴
محمد محمد

خوردن گرده گل یا عسل حاوی گرده گل خام در فصل قبل از رویش، از بروز علائم تب یونجه جلوگیری کرده یا آن‌ها را ضعیف خواهد کرد. فصل بهار برای ما فصلی لذتبخش است، ولی همه افراد نمی‌توانند از این فصل لذت ببرند. گل‌ها جانداران بسیار زیبایی هستند، ولی ممکن است برای بعضی افراد مضر باشند و در این افراد، تورم چشم، آبریزش بینی، خارش گلو، عطسه، انواع آلرژی رخ دهد. در این مقاله میخواهیم به برسی درمان آلرژی با عسل و گرده گل بپردازیم.


نظرات دانشمندان

در ژوئن ۲۰۱۲، مقاله‌ای درباره اینکه چه چیزی واقعأ تب یونجه را بهبود می‌کند، منتشر شد. در این مقاله، یک پزشک، یک هومیوپات (جور درمانگر)و یک فرد دچار به تب یونجه، درمان‌های برای این مرض رهنمود کردند که هر ساله موجب ستوهی میلیون‌ها نفر در تابستان می‌شد. این افراد مجموعه‌ای از داروها مشابه آنتی‌هیستامین‌ها، دکونژستانت‌ها و داروهای ضدالتهاب را معرفی کردند که دربرگیرنده صافی‌ها، مکنده‌ها، قطره‌های چشم و بینی، طب سوزنی، نور قرمز ویژه بینی، آنتی‌هیستامین‌ها، هومیوپاتی و عسل بودند.


در اینجا برخی محصولاتی که این علائم را آرامش می‌دادند را به شما معرفی می‌کنیم: محلول شستشوی چشم Optrex Multi Action، قطره بینی بزرگسالان Otrivine، Dyson DC41، قطره چشمی Opticrom مخصوص تب یونجه، لوله نمک، آرامش دهنده آلرژی Lloyds، پالایه Bionaire Plus Lifetime Hepa، و کلاریتین.

نکات طلایی درمان آلرژی با عسل و گرده گل

آیا هومیوپاتی می‌تواند سودمند باشد؟

در اینجا بعضی محصولات هومیوپاتی را به شما شناسایی می‌کنیم:


Nelsons Nux Vom، شامل ۸۴ قرص در هر بسته، حاوی دانه‌های دریافتی و خشک شده درخت کچوله بومی هند است که برای متوقف نمودن آبریزش بینی و سردرد مصرف می‌شود. شواهد روشنی از مطالعات آزمایشگاهی برای nux vom به عنوان یک داروی مسکن و ضدالتهاب توسط آمده‌اند.


Weleda Allium Cepa، شامل ۱۲۵ قرص در هر بسته، که در اصل، همان پیاز است. هومیوپاتی بر بنیاد ریشه-بن-بیخ «همانند دارو» عمل می‌کند، پس پیاز که در افراد سالم علائمی مثل تب یونجه ایجاد می‌کنند، به مقدار مختصر و بی‌ضرر به بیمار داده شده و ناراحتی وی را تفریق می‌دهد.


اما، چشمداشت نداشته باشید که کل ملت این شیوه را بپذیرند. بعد از گذشت مدت موعد زیاد، هنوز هم پزشکانی وجود دارند که متقاعد شده‌اند که هومیوپاتی نوعی دارونما است و فقط در صورتی عمل می‌کند که ویژگی درمانی آن را باور داشته باشید.


آیا طب سوزنی به شفا تب یونجه کمک می‌کند؟

بله! از راه سوزن‌های ریز مورد استفاده در این شیوه درمانی، که به داخل پوست فرو اسیر می‌شوند، جریان انرژی تن مجدداً متعادل شده و به خلاص شدن از علائم تب یونجه کمک می‌کند. اروپایی‌ها به چینی‌ها اعتماد نداشتند و تحقیقی در سال ۲۰۰۴ در آلمان اثر داد که ۸۵ درصد بیمارانی که تحت شفا طب سوزنی و گیاهان دارویی بودند، در سنجش با افراد گروه دارونما، درمان بیشتری را از خویش نشان دادند. با این حال، یافتن یک متخصص لایق طب سوزنی پیشه سهولت نیست و حتی در صورتی که چنین فردی را پیدا کنید، این شیوه درمانی زیاد پرهزینه است.


آیا ایمن‌درمانی برای تب یونجه هستی دارد؟

بله، داروی گرازاکس. این دارو در بر گیرنده قرص‌های گرده گراس است. به بازبینی زمان، حساسیت بیماران برطرف شده و علائم تب یونجه در آن‌ها از بین رفت. این قرص‌ها به مدت سه سال و بصورت زیرزبانی مصرف می‌شوند لغایت از تسکین طولانی مدت آن‌ها اطمینان حاصل شود.


اما:


– برای مصرف این قرص به نسخه طبیب نیاز دارید.


– این قرص‌ها باید بصورت یومیه مصرف شوند.


– این شیوه شفا باید دو ماه قبل از فصل تب یونجه ابتدا شود.


– این شیوه پرهزینه بوده و ماهانه ۱۰۰ یورو خرج دارد.


– این قرص باعث خارش زبان می‌شود که زیاد دردناک است.


اگر قرص‌ها از گرده گل ساخته شده‌اند، چرا نباید به جای آن عسل مصرف کنیم که هم شیرین است و هم مطبوع‌تر است و حاوی انواع گوناگون گرده گل نیز می‌باشد؟ درمان آلرژی با عسل و گرده گل یک مسیر طبیعی است و عوارض جانبی هم ندارد.

نکات طلایی درمان آلرژی با عسل و گرده گل

عسل و گرده گل

افراد مبتلا به تب یونجه شدید، این ترکیب را آزمون کرده و به نتیجه رسیده‌اند. علیرغم اظهارات پزشکان، این طریق مفید است.


چرا دانشمندان اظهار می‌کنند که این طریق عملی نیست؟

زیرا دو گونه گرده گل وجود دارند:


۱. اکثر گرده گل یافت شده، از نوعی است که به اسم گیاهان اندوموفیلی شناخته می‌شوند که گرده گل‌های منتشر شده بوسیله جانوران و حشرات هستند. این نوع گرده گل سنگین‌تر و چسبناک‌تر است و معمولاً در هوا پخش نمی‌شود. گیاهان و درختانی که زنبورها از آن‌ها تغذیه می‌کنند، حائز این نوع گرده گل هستند و این نوع معمولاً با واکنش‌های آلرژیک در انسان به اتفاق نیست.


۲. گونه آلرژی‌زای گرده گل، نوعی گرده گل است که بوسیله باد از گلاهان آنموفیلی برداشته می‌شوند که گرده گل خشک و سبکی فرآوری می‌کنند. این گونه گیاهان، مقادیر زیادی از این گرده گل‌های سخیف تولید می‌کنند که می‌توانند به آسانی در هوا توزیع شده و استنشاق شوند.


با پروا به اینکه عسل حائز نوعی گرده گل است که واکنش‌های آلرژیک به همراه ندارد، دانشمندان عنوان می‌کنند که عسل نمی‌تواند مشابه واکسن عمل کرده و به بهبود آلرژی کمک کند.


با این حال، تقویت سیستم ایمنی به دلیل مصرف عسل، عمیق‌تر و عمومی‌تر است و ویژگان عسل نباید تنها به خواص گرده گل آن چکیده شود.


عسل مفید است

* گزارشی وجود داشت که شواهدی ارائه می‌داد که مصرف روزانه ۱۰ لغایت ۲۰ گرم (۱ قاشق چایخوری الی ۱ قاشق غذاخوری) عسل در زمستان، منجر به درمان در علائم تب یونجه در ۱۶ باره از ۲۱ بیمار شده است.


* مانستد و کالدر تأثیر مثبت مصرف خوراکی عسل را بوسیله پرشس نامه تکمیل شده بوسیله ۲۹ زنبوردار گزارش نموده‌اند.


گرده گل نیز سودمند است

گرده گل فرآورده خارق‌العاده‌ای است و از لحاظ علمی نیز پابرجا کردن شده است که گرده گل دارای خواص ضدآلرژیک و ضد تب یونجه می‌باشد. در اینجا بعضی تحقیقات سپریدن شده بدست «انجمن بین‌المللی تحقیقات بر روی زنبور» را به شما ارائه می‌کنیم:


۱. تست با به کارگیری عصاره فنولی گرده گل و فلوونوئید میریستین انجام شد. به موش‌ها آلرژی القا شد و نتایج تحقیق نشانه دادند که شفا آن‌ها بوسیله mg/kg ۲۰۰ گرده گل و mg/kg ۵ فلاوونوئید میریستین، واکنش‌های آلرژیک گوناگون را کنترل کرده است. این بدین معناست که فلاوونوئید میریستین احد از فلاوونوئیدهای گرده گل است که عامل خاصیت ضد آلرژی آن بوده و ابزاری خفته جهت بهبود آلرژی می‌باشد.


۲. در تحقیقی با عنوان «اثر مهارکنندگی گرده گل جمع‌آوری شده بوسیله زنبور عسل بر تراوش سلول‌های قلیاخواه در آزمایشگاه و تو بدن»، که در سال ۲۰۰۸ در نشریه غذاهای دارویی منتشر شد، پژوهشگران ژاپنی پابرجا کردن کردند که گرده گل، فعال سازی سلول‌های قلیاخواه که نقشی بنیادی در پیدایش گونه ها بیماری‌های آلرژیک دارند، را کنترل می‌کند.


۳. همچنین پابرجا کردن شده است که گرده علف، برای افراد دچار به آلرژی به گرده علف و همچنین نیش زنبور، مفید است. در پژوهش اتمام شده بر روی کودکان مبتلا به آلرژی، بهبود درمان انجام شده بصورت زیرجلدی، موثرتر بوده است، ولی گونه قرص آن نیز در شفا این مرض موثر است.


۴. در سال ۲۰۰۸، پژوهش دیگری با عنوان «ایمنی‌درمانی خاص برای انواع آلرژی نسبت به گرده علف: اثربخشی یک واکسن ساخته شده از گرده گل ۵ نوع علف»، نتایج خوب حاصل از یک آزمایش بالینی را گزارش نمودند که در آن، بیماران گرده گیاهان خانواده گندمیان را برای رویارویی با تب یونجه اخذ کرده‌اند.


۵. یک واکسن ساخته شده از گرده گل تولید شده درخت غان نیز با موفقیت آزمایش شده است.


۶. در سنه ۲۰۱۲، خینچی و همکارانش، گزارش «آینده گرده گل بصورت زیرزبانی و زیرجلدی» را منتشر کردند.


۷. عصاره آبی گرده گل نیز با موفقیت برای رویارویی با آسم برآمده از یکتا و غبار استفاده شد.


۸. Pollysat، داروی تعبیه شده از گرده گل نیز جهت کاهش علائم تب یونجه باره بهره‌گیری قرار گرفت.

نکات طلایی درمان آلرژی با عسل و گرده گل

نتیجه‌گیری

ساخت واکسن از گرده گلی که به ما گزند می‌زند، ضروری نیست، زیرا فواید عسل بسیار اغلب از گرده گل است. اثبات شده است که عسل، نه فقط علائم ابتلا به تب یونجه، بلکه علائم عمومی آلرژی را نیز کاهش می‌دهد و شیوه واکنش بدن شما به محیط محیط را متعادل می‌نماید. که نشانه میدهد بهبود آلرژی با عسل و گرده گل امکانپذیر است


اگرچه تحقیقات اظهار می‌کنند که عسل ماده غذایی مفیدی است و دانشمندان نیز این موضوع را خیلی وقت قبل کشف کرده‌اند، «سازمان غذا و داروی آمریکا به فروشندگان گرده گل پروانه نمی‌دهد لغایت ادعای خواص محصولات خویش برای سلامتی را مطرح نمایند، زیرا مبنای اساسی ادعاهای آن‌ها تاکنون ثابت نشده است» و تحقیقات زیادی برای اثبات آن باید سپریدن شده. و هزینه‌های زیادی باید برای آن صرف شوند. در عین حال، تا زمانی که دانشمندان تصمیم بگیرند لغایت فواید عسل برای تن انسان را تأیید کنند، همواره عسل و گرده گل را مصرف نمایید. حتی اگر مرددترین فرد ممکن باشید، هیچ چیزی برای از دست دادن نخواهید داشت.


دوز مصرف

عسل: در موارد ابتلا به آلرژی، ۱ قاشق چای خوری تا ۱ قاش ق غذاخوری (۲۰ میلی گرم) عسل را بصورت یک بار در روز در درازا زمستان و بهار مصرف نمایید.


برای کاربردهای درمانی دیگر: بزرگ سالان روزانه ۵۰ تا ۸۰ گرم (تا ۴ قاشق غذاخوری) و کودکان ۸/۰ لغایت ۲/۱ گرم به ازای هر کیلو وزن تن مصرف نمایند. بهترین نتایج در مدت ۵/۱ لغایت ۲ ماه نگریستن شده‌اند. با توجه به مقدار بالای قندهای موجود در عسل، پیشنهاد می‌کنیم که مصرف دیگر شیرین کننده‌ها را تفریق دهید.


مصرف عادی ۲۰ لغایت ۲۵ گرم عسل در روز، در بلند مدت به پرتو تقویت سلامت منجر خواهد شد.


گرده گل: اگر واکنش‌های آلرژیک شدیدی به گرده گل پرتو می‌دهید، روند بهبود را با مصرف مقدار بسیار مختصر آن شروع کنید و مصرف داروهای خود را در کنار مصرف گرده گل پیوسته دهید. سپس مقدار داروهای مصرفی را تفریق دیتا و مقدار گرده گل را افزایش دهید. پس از مدتی، تن شما با گرده گل سازگار خواهد شد.


ahoota.com

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۷ بهمن ۹۷ ، ۱۹:۲۴
محمد محمد