تغذیه سالم

بدن سالم با تغذیه سالم

تغذیه سالم

بدن سالم با تغذیه سالم

تغذیه سالم رشد را میسر می‌سازد، به تندرستی و طول عمر می‌انجامد و با تأثیر بر روی مغز و روان سبب رشد فکری می‌گردد.

طبقه بندی موضوعی

۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «آلرژی» ثبت شده است

خوردن گرده گل یا عسل حاوی گرده گل خام در فصل قبل از رویش، از بروز علائم تب یونجه جلوگیری کرده یا آن‌ها را ضعیف خواهد کرد. فصل بهار برای ما فصلی لذتبخش است، ولی همه افراد نمی‌توانند از این فصل لذت ببرند. گل‌ها جانداران بسیار زیبایی هستند، ولی ممکن است برای بعضی افراد مضر باشند و در این افراد، تورم چشم، آبریزش بینی، خارش گلو، عطسه، انواع آلرژی رخ دهد. در این مقاله میخواهیم به برسی درمان آلرژی با عسل و گرده گل بپردازیم.


نظرات دانشمندان

در ژوئن ۲۰۱۲، مقاله‌ای درباره اینکه چه چیزی واقعأ تب یونجه را بهبود می‌کند، منتشر شد. در این مقاله، یک پزشک، یک هومیوپات (جور درمانگر)و یک فرد دچار به تب یونجه، درمان‌های برای این مرض رهنمود کردند که هر ساله موجب ستوهی میلیون‌ها نفر در تابستان می‌شد. این افراد مجموعه‌ای از داروها مشابه آنتی‌هیستامین‌ها، دکونژستانت‌ها و داروهای ضدالتهاب را معرفی کردند که دربرگیرنده صافی‌ها، مکنده‌ها، قطره‌های چشم و بینی، طب سوزنی، نور قرمز ویژه بینی، آنتی‌هیستامین‌ها، هومیوپاتی و عسل بودند.


در اینجا برخی محصولاتی که این علائم را آرامش می‌دادند را به شما معرفی می‌کنیم: محلول شستشوی چشم Optrex Multi Action، قطره بینی بزرگسالان Otrivine، Dyson DC41، قطره چشمی Opticrom مخصوص تب یونجه، لوله نمک، آرامش دهنده آلرژی Lloyds، پالایه Bionaire Plus Lifetime Hepa، و کلاریتین.

نکات طلایی درمان آلرژی با عسل و گرده گل

آیا هومیوپاتی می‌تواند سودمند باشد؟

در اینجا بعضی محصولات هومیوپاتی را به شما شناسایی می‌کنیم:


Nelsons Nux Vom، شامل ۸۴ قرص در هر بسته، حاوی دانه‌های دریافتی و خشک شده درخت کچوله بومی هند است که برای متوقف نمودن آبریزش بینی و سردرد مصرف می‌شود. شواهد روشنی از مطالعات آزمایشگاهی برای nux vom به عنوان یک داروی مسکن و ضدالتهاب توسط آمده‌اند.


Weleda Allium Cepa، شامل ۱۲۵ قرص در هر بسته، که در اصل، همان پیاز است. هومیوپاتی بر بنیاد ریشه-بن-بیخ «همانند دارو» عمل می‌کند، پس پیاز که در افراد سالم علائمی مثل تب یونجه ایجاد می‌کنند، به مقدار مختصر و بی‌ضرر به بیمار داده شده و ناراحتی وی را تفریق می‌دهد.


اما، چشمداشت نداشته باشید که کل ملت این شیوه را بپذیرند. بعد از گذشت مدت موعد زیاد، هنوز هم پزشکانی وجود دارند که متقاعد شده‌اند که هومیوپاتی نوعی دارونما است و فقط در صورتی عمل می‌کند که ویژگی درمانی آن را باور داشته باشید.


آیا طب سوزنی به شفا تب یونجه کمک می‌کند؟

بله! از راه سوزن‌های ریز مورد استفاده در این شیوه درمانی، که به داخل پوست فرو اسیر می‌شوند، جریان انرژی تن مجدداً متعادل شده و به خلاص شدن از علائم تب یونجه کمک می‌کند. اروپایی‌ها به چینی‌ها اعتماد نداشتند و تحقیقی در سال ۲۰۰۴ در آلمان اثر داد که ۸۵ درصد بیمارانی که تحت شفا طب سوزنی و گیاهان دارویی بودند، در سنجش با افراد گروه دارونما، درمان بیشتری را از خویش نشان دادند. با این حال، یافتن یک متخصص لایق طب سوزنی پیشه سهولت نیست و حتی در صورتی که چنین فردی را پیدا کنید، این شیوه درمانی زیاد پرهزینه است.


آیا ایمن‌درمانی برای تب یونجه هستی دارد؟

بله، داروی گرازاکس. این دارو در بر گیرنده قرص‌های گرده گراس است. به بازبینی زمان، حساسیت بیماران برطرف شده و علائم تب یونجه در آن‌ها از بین رفت. این قرص‌ها به مدت سه سال و بصورت زیرزبانی مصرف می‌شوند لغایت از تسکین طولانی مدت آن‌ها اطمینان حاصل شود.


اما:


– برای مصرف این قرص به نسخه طبیب نیاز دارید.


– این قرص‌ها باید بصورت یومیه مصرف شوند.


– این شیوه شفا باید دو ماه قبل از فصل تب یونجه ابتدا شود.


– این شیوه پرهزینه بوده و ماهانه ۱۰۰ یورو خرج دارد.


– این قرص باعث خارش زبان می‌شود که زیاد دردناک است.


اگر قرص‌ها از گرده گل ساخته شده‌اند، چرا نباید به جای آن عسل مصرف کنیم که هم شیرین است و هم مطبوع‌تر است و حاوی انواع گوناگون گرده گل نیز می‌باشد؟ درمان آلرژی با عسل و گرده گل یک مسیر طبیعی است و عوارض جانبی هم ندارد.

نکات طلایی درمان آلرژی با عسل و گرده گل

عسل و گرده گل

افراد مبتلا به تب یونجه شدید، این ترکیب را آزمون کرده و به نتیجه رسیده‌اند. علیرغم اظهارات پزشکان، این طریق مفید است.


چرا دانشمندان اظهار می‌کنند که این طریق عملی نیست؟

زیرا دو گونه گرده گل وجود دارند:


۱. اکثر گرده گل یافت شده، از نوعی است که به اسم گیاهان اندوموفیلی شناخته می‌شوند که گرده گل‌های منتشر شده بوسیله جانوران و حشرات هستند. این نوع گرده گل سنگین‌تر و چسبناک‌تر است و معمولاً در هوا پخش نمی‌شود. گیاهان و درختانی که زنبورها از آن‌ها تغذیه می‌کنند، حائز این نوع گرده گل هستند و این نوع معمولاً با واکنش‌های آلرژیک در انسان به اتفاق نیست.


۲. گونه آلرژی‌زای گرده گل، نوعی گرده گل است که بوسیله باد از گلاهان آنموفیلی برداشته می‌شوند که گرده گل خشک و سبکی فرآوری می‌کنند. این گونه گیاهان، مقادیر زیادی از این گرده گل‌های سخیف تولید می‌کنند که می‌توانند به آسانی در هوا توزیع شده و استنشاق شوند.


با پروا به اینکه عسل حائز نوعی گرده گل است که واکنش‌های آلرژیک به همراه ندارد، دانشمندان عنوان می‌کنند که عسل نمی‌تواند مشابه واکسن عمل کرده و به بهبود آلرژی کمک کند.


با این حال، تقویت سیستم ایمنی به دلیل مصرف عسل، عمیق‌تر و عمومی‌تر است و ویژگان عسل نباید تنها به خواص گرده گل آن چکیده شود.


عسل مفید است

* گزارشی وجود داشت که شواهدی ارائه می‌داد که مصرف روزانه ۱۰ لغایت ۲۰ گرم (۱ قاشق چایخوری الی ۱ قاشق غذاخوری) عسل در زمستان، منجر به درمان در علائم تب یونجه در ۱۶ باره از ۲۱ بیمار شده است.


* مانستد و کالدر تأثیر مثبت مصرف خوراکی عسل را بوسیله پرشس نامه تکمیل شده بوسیله ۲۹ زنبوردار گزارش نموده‌اند.


گرده گل نیز سودمند است

گرده گل فرآورده خارق‌العاده‌ای است و از لحاظ علمی نیز پابرجا کردن شده است که گرده گل دارای خواص ضدآلرژیک و ضد تب یونجه می‌باشد. در اینجا بعضی تحقیقات سپریدن شده بدست «انجمن بین‌المللی تحقیقات بر روی زنبور» را به شما ارائه می‌کنیم:


۱. تست با به کارگیری عصاره فنولی گرده گل و فلوونوئید میریستین انجام شد. به موش‌ها آلرژی القا شد و نتایج تحقیق نشانه دادند که شفا آن‌ها بوسیله mg/kg ۲۰۰ گرده گل و mg/kg ۵ فلاوونوئید میریستین، واکنش‌های آلرژیک گوناگون را کنترل کرده است. این بدین معناست که فلاوونوئید میریستین احد از فلاوونوئیدهای گرده گل است که عامل خاصیت ضد آلرژی آن بوده و ابزاری خفته جهت بهبود آلرژی می‌باشد.


۲. در تحقیقی با عنوان «اثر مهارکنندگی گرده گل جمع‌آوری شده بوسیله زنبور عسل بر تراوش سلول‌های قلیاخواه در آزمایشگاه و تو بدن»، که در سال ۲۰۰۸ در نشریه غذاهای دارویی منتشر شد، پژوهشگران ژاپنی پابرجا کردن کردند که گرده گل، فعال سازی سلول‌های قلیاخواه که نقشی بنیادی در پیدایش گونه ها بیماری‌های آلرژیک دارند، را کنترل می‌کند.


۳. همچنین پابرجا کردن شده است که گرده علف، برای افراد دچار به آلرژی به گرده علف و همچنین نیش زنبور، مفید است. در پژوهش اتمام شده بر روی کودکان مبتلا به آلرژی، بهبود درمان انجام شده بصورت زیرجلدی، موثرتر بوده است، ولی گونه قرص آن نیز در شفا این مرض موثر است.


۴. در سال ۲۰۰۸، پژوهش دیگری با عنوان «ایمنی‌درمانی خاص برای انواع آلرژی نسبت به گرده علف: اثربخشی یک واکسن ساخته شده از گرده گل ۵ نوع علف»، نتایج خوب حاصل از یک آزمایش بالینی را گزارش نمودند که در آن، بیماران گرده گیاهان خانواده گندمیان را برای رویارویی با تب یونجه اخذ کرده‌اند.


۵. یک واکسن ساخته شده از گرده گل تولید شده درخت غان نیز با موفقیت آزمایش شده است.


۶. در سنه ۲۰۱۲، خینچی و همکارانش، گزارش «آینده گرده گل بصورت زیرزبانی و زیرجلدی» را منتشر کردند.


۷. عصاره آبی گرده گل نیز با موفقیت برای رویارویی با آسم برآمده از یکتا و غبار استفاده شد.


۸. Pollysat، داروی تعبیه شده از گرده گل نیز جهت کاهش علائم تب یونجه باره بهره‌گیری قرار گرفت.

نکات طلایی درمان آلرژی با عسل و گرده گل

نتیجه‌گیری

ساخت واکسن از گرده گلی که به ما گزند می‌زند، ضروری نیست، زیرا فواید عسل بسیار اغلب از گرده گل است. اثبات شده است که عسل، نه فقط علائم ابتلا به تب یونجه، بلکه علائم عمومی آلرژی را نیز کاهش می‌دهد و شیوه واکنش بدن شما به محیط محیط را متعادل می‌نماید. که نشانه میدهد بهبود آلرژی با عسل و گرده گل امکانپذیر است


اگرچه تحقیقات اظهار می‌کنند که عسل ماده غذایی مفیدی است و دانشمندان نیز این موضوع را خیلی وقت قبل کشف کرده‌اند، «سازمان غذا و داروی آمریکا به فروشندگان گرده گل پروانه نمی‌دهد لغایت ادعای خواص محصولات خویش برای سلامتی را مطرح نمایند، زیرا مبنای اساسی ادعاهای آن‌ها تاکنون ثابت نشده است» و تحقیقات زیادی برای اثبات آن باید سپریدن شده. و هزینه‌های زیادی باید برای آن صرف شوند. در عین حال، تا زمانی که دانشمندان تصمیم بگیرند لغایت فواید عسل برای تن انسان را تأیید کنند، همواره عسل و گرده گل را مصرف نمایید. حتی اگر مرددترین فرد ممکن باشید، هیچ چیزی برای از دست دادن نخواهید داشت.


دوز مصرف

عسل: در موارد ابتلا به آلرژی، ۱ قاشق چای خوری تا ۱ قاش ق غذاخوری (۲۰ میلی گرم) عسل را بصورت یک بار در روز در درازا زمستان و بهار مصرف نمایید.


برای کاربردهای درمانی دیگر: بزرگ سالان روزانه ۵۰ تا ۸۰ گرم (تا ۴ قاشق غذاخوری) و کودکان ۸/۰ لغایت ۲/۱ گرم به ازای هر کیلو وزن تن مصرف نمایند. بهترین نتایج در مدت ۵/۱ لغایت ۲ ماه نگریستن شده‌اند. با توجه به مقدار بالای قندهای موجود در عسل، پیشنهاد می‌کنیم که مصرف دیگر شیرین کننده‌ها را تفریق دهید.


مصرف عادی ۲۰ لغایت ۲۵ گرم عسل در روز، در بلند مدت به پرتو تقویت سلامت منجر خواهد شد.


گرده گل: اگر واکنش‌های آلرژیک شدیدی به گرده گل پرتو می‌دهید، روند بهبود را با مصرف مقدار بسیار مختصر آن شروع کنید و مصرف داروهای خود را در کنار مصرف گرده گل پیوسته دهید. سپس مقدار داروهای مصرفی را تفریق دیتا و مقدار گرده گل را افزایش دهید. پس از مدتی، تن شما با گرده گل سازگار خواهد شد.


ahoota.com

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۷ بهمن ۹۷ ، ۱۹:۲۴
محمد محمد